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子曰能吃什麽菜?

坐月子對每個剛生完寶寶的人來說都很重要。坐月子受涼,或者沒有補充足夠的營養,就會留下病根,也會導致寶寶在哺乳期無法正常生長發育。然後坐月子期間要多吃營養豐富的烹飪,比如炒豬肝或者豬蹄,可以起到催乳的作用。

羊肝飲

材料:7顆紅棗,子曰米酒。

做法:1。將藥材用開水洗凈,放入陶罐中,加酒1800cc浸泡30分鐘。大火燒開後,再用小火煮30分鐘。倒出藥汁備用。2.將藥材再次回鍋,用1800cc子曰米酒浸泡30分鐘,大火燒開,再用小火煮30分鐘。3.將煮兩次的汁液混合,然後煮沸。冷卻後可分成7份,放入冰箱保存,每天加熱壹份服用。(註:可以壹次煮好幾天,放冰箱保存。取當天的量每天加熱,每次喝20-30cc。飯後可以當茶喝。)

功效:可以減輕麻醉藥物的毒性,也有助於減輕術後疼痛。自然分娩和剖腹產女性均適用。

解渴茶

材料:觀音串110g,荔枝殼70g,子曰米酒1000ml,水2600ml。

做法:1。將藥材用開水洗凈,放入陶罐中,加酒1800cc浸泡30分鐘。大火燒開後,再用小火煮30分鐘。倒出藥汁備用。2.將藥材再次回鍋,用1800cc米酒浸泡30分鐘,大火燒開,再用小火煮30分鐘。3.將煮兩次的汁液混合,然後煮沸。冷卻後可分成7份,放入冰箱保存,每天加熱壹份服用。

功效:坐月子期間,容易虛火上升,口幹口渴,但壹定要嚴格遵守不喝水的禁忌,解渴茶是最好的水替代品。

香油豬肝

材料:豬肝(每10公斤60克)、生姜(每10公斤6克)、黑芝麻油(每10公斤6毫升)、米酒(每10公斤60毫升)。

做法:1。豬肝洗凈晾幹,切成1 cm厚的薄片備用。2.生姜帶皮切片。3.鍋熱後倒入香油,油熱後放入姜片,炸至淺棕色,撈出備用。4.將豬肝放入鍋中用大火翻炒,然後將米酒倒入鍋中煮沸,取出豬肝,用小火將酒煮至完全沒有酒味,再將豬肝放回鍋中。這樣豬肝就不會煮過頭了。(註:可以壹次煮好幾天,放冰箱保存,每天加熱。)

功效:幫助子宮排出臟血和舊廢物,促進子宮收縮,恢復正常功能。