材料？
甜玉米1
南瓜200克。
兩碗米飯。
藍花？適量×顆粒
切片火腿或香腸×顆粒
1西紅柿
懶人如何滋補午餐？
切丁，翻炒
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骰子和油炸。
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這個也切丁，也炒菜。
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再切丁，然後油炸
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底部有十字的番茄。
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全部放在電飯鍋裏，因為是剩菜，放壹點水就行了。如果是生米，比平時少煮點水就夠了。
技巧
把剩菜加熱20分鐘。
如果是生米，可以按照電飯煲的自動煮飯時間來煮。
練習2:
懶散的周末午餐
周六早上，睡到九點半，吃個簡單的早餐。
中午做壹頓美味的香港咖喱飯。
做了兩個人的。
表哥吃了壹大碗！！
材料？
200克牛肉
土豆1
胡蘿蔔半根
洋蔥量
適量姜片
咖喱醬1盒
適量的鹽
適量的大米
咖喱牛肉飯|懶人的周末午餐？
牛肉切成小塊，放姜片。
放入冷水中煮至沸騰並起泡。
沖洗幹凈，放在壹邊。
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配料:土豆、胡蘿蔔、洋蔥。
咖喱醬可以做三個人吃，但是只能做兩個人吃。
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(1)適量的油，炒洋蔥。
②炒土豆和胡蘿蔔。
③炒牛肉。
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放開水，淹沒食材。
用中火煮20分鐘。
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加咖喱醬，火？煮至濃稠
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咖喱醬有味道，酌情加點鹽調味，關火。
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上米飯，碼咖喱牛肉。
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