零食減少
孩子每天吃零食太多，到了飯點也不餓。挑食、偏食的問題接踵而至。為了改善挑食，家長要控制孩子的零食攝入量，培養孩子規律進食的好習慣。
提高烹飪技能
有時候孩子對食物挑食，不是因為不喜歡，而是因為食物的味道或風格不夠吸引他們。所以，家長不妨提高自己的廚藝，嘗試壹些新的食譜，讓孩子重新愛上吃。
擺上可愛的餐具
選擇壹些寶寶喜歡的餐具，讓寶寶對吃產生興趣，或許可以解決挑食的問題。
好榜樣
家長在孩子面前要註意飲食習慣，避免挑食，給孩子樹立好榜樣。
鼓勵教育
當孩子開始逐漸克服挑食的問題時，家長要及時給予鼓勵和表揚，讓孩子更有動力去改善挑食。
♂?增加戶外活動
適當的戶外活動可以促進孩子的體力消耗，增加食欲。但是切記不要讓孩子劇烈運動後馬上吃東西，要讓孩子休息壹下再吃。
健康檢查
如果孩子長期挑食，可能會出現腸道寄生蟲、齲齒，或者缺乏某些微量元素等問題。建議定期帶孩子做健康檢查，保證孩子的健康。