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芹菜和木耳搭配,沒想到這麽厲害,清淡油膩,妳懂的?

芹菜和木耳搭配,沒想到這麽厲害,清淡油膩,妳懂的?芹菜木耳炒雞蛋烹飪食物黑木耳,芹菜,胡蘿蔔,生姜,小米椒,大蔥,生雞蛋,植物油,醬油,食用鹽,耗油烹飪過程1,那樣做出來的食物非常好吃,味道清淡,健康營養,營養價值特別高。先準備好芹菜木耳炒雞蛋必不可少的烹飪食物,提前準備壹小碗幹糧。事先準備好芹菜然後準備壹根胡蘿蔔、壹小塊姜、三個小米椒、壹根蔥、兩個雞蛋、適量植物油、醬油、食用鹽和食用油。

2.先把我們準備好的幹木耳拿出來,放在小碗裏,然後加入適量的溫水,讓它變軟。木耳泡好後,我們挑選,然後清洗幹凈,然後放在壹邊,再把準備好的芹菜拿出來。先把芹菜葉全部摘下來,然後把芹菜的根去掉,再切成段,切完段放在碗裏。

3.接下來,清洗芹菜。清洗後放在壹邊備用。然後把胡蘿蔔清洗幹凈,去皮切成薄片,然後放在芹菜裏。將準備好的生姜取出,生姜洗凈去皮,切成姜絲,小米洗凈切碎,切好後放在壹邊。

4.把大蔥切成蔥段,切好後放在姜和小米辣裏,然後打算做壹個小碗。在這個小碗裏打兩個雞蛋,攪拌壹下。攪拌後,將蛋液備用。在鍋裏燒開水。水開後,把泡好的木耳放進去,再泡壹遍。

5.壹分鐘後,我們把芹菜和胡蘿蔔再次放入水中,三分鐘後,所有排出的水被撈出來。這裏壹定要盡可能的把它們表面的水全部排幹,這樣就可以盡量的控制壹段時間,然後放在盤子裏,然後放在壹邊,然後就可以把油燒開了。

6.先往鍋裏放少量植物油,然後燒開,再倒入蛋液炒。蛋液煎好後,出鍋,再加點油。放入蔥、姜、小米椒翻炒出香味,放入加好水的食物,火上翻炒壹分鐘,加入壹些醬油、食用鹽、耗油調料,最後將生雞蛋翻炒壹分鐘。到時候關火擺盤裝飾。