材料：銀耳、枸杞、冰糖、水
做法：將銀耳泡發後洗凈，撕成小塊，加水燉煮30分鐘，加入適量枸杞和冰糖，繼續燉10分鐘即可。
2、山楂紅棗姜茶
材料：山楂、紅棗、生姜、水
做法：將山楂和紅棗洗凈，加入適量水煮沸，加入切成小塊的生姜，用小火煮30分鐘即可。
3、甘草玉米胡蘿蔔湯
材料：玉米、胡蘿蔔、豬肉、甘草、水
做法：將豬肉切塊焯水後，與玉米、胡蘿蔔和甘草壹同放入燉盅中，加適量清水，燉煮3個小時即可。
4、黃豆蓮子糯米粥
材料：黃豆、蓮子、糯米、冰糖、水
做法：將黃豆、蓮子和糯米洗凈，加入適量清水煮沸，轉小火煮1小時，加入適量冰糖，再煮20分鐘即可。
5、蔬菜蛋花湯
材料：胡蘿蔔、洋蔥、雞蛋、水
做法：將胡蘿蔔和洋蔥切成小塊，加入適量水煮沸，煮至胡蘿蔔熟軟，加入打散的雞蛋，攪拌均勻即可。
6、薏米排骨湯
材料：薏米、排骨、姜片、水
做法：將排骨焯水後，加入適量清水和姜片，煮沸後轉小火燉煮20分鐘，加入薏米再繼續燉煮1個小時即可。
7、川芎茶
材料：川芎、水
做法：將川芎入放入熱水中沖泡即可。
8、苦瓜烏雞湯
材料：苦瓜、烏雞、姜片、水
做法：將烏雞和苦瓜切塊，加入適量水和姜片煮30分鐘即可。
9、紅棗山藥湯
材料：紅棗、山藥、水
做法：將紅棗和山藥洗凈切塊，加入適量水煮沸，轉小火煮30分鐘即可。
10、黃瓜粥
材料：黃瓜、糯米、水
做法：將黃瓜切成小塊，加入適量糯米和清水煮沸，轉小火熬煮1小時即可。