骨折和骶尾部脫臼吃什麽食物有幫助？肉類和素菜都可以推薦，盡量附菜。謝謝！！

田七烏雞煲的做法詳細介紹了菜系及其功效:活血化瘀方、止血和胃方、滋陰方、跌打骨折方。口味:原味工藝:燉田七烏雞鍋制作材料:主料:600克輔料:6克調料:8克鹽教妳怎麽做田七烏雞鍋，怎麽做才好吃。烏雞洗凈，切塊。2.烏雞、田七加適量水，大火煨熟；3.雞塊煮熟後加鹽調味。田七烏雞鍋的制作關鍵:盡量少用蔥、姜、蒜。溫馨提示-健康提示:1。脾胃；2.烏雞性平味甘，能滋陰清熱；3.田七性溫，味甘，微苦，有止血化瘀、消腫止痛的功效；4.這道菜富含維生素A、維生素B群、維生素C、粗纖維、蛋白質和鈣、鐵、磷等礦物質。強筋壯骨鱔湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:補氣血方、強腰強腎方、跌打骨折方、口味:原味、工藝、制作材料原燉強筋鱔湯:主料:鱔魚250克、輔料:黨參25克、當歸10克、牛筋15克(泡發)、調料:料酒5克、蔥。植物油10g，鹽3g教妳如何做出強筋壯骨的鱔魚湯，如何做出強筋壯骨的鱔魚湯才好吃。將筋放入溫水中泡發，然後撒上筋膜，切成6厘米長的段，黨參、當歸洗凈切片，裝入紗布袋中紮口。2.將鰻魚肉切成條狀，放入油鍋中炸至金黃色，取出湯汁。煮至肉筋熟爛，挑出藥袋，與蔥、姜同食。溫馨提示-健康小貼士:鱔魚強筋壯骨湯以鱔魚為主，具有補中和血、通絡活絡的作用，配以黨參、當歸、強筋壯骨，效果更佳，有補氣養血、強筋的作用。黨參:不宜與藜蘆同用。