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可以推薦壹些15個月寶寶的食譜和做法嗎?

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七點半吃早餐

早餐前喝100 ml水,早餐可以給寶寶喝15個月的粥。在雜糧粥裏加點絞肉是個不錯的選擇,也可以喝牛奶。此時寶寶每天仍需要250ml的奶,也可以用250ml的豆漿和半個雞蛋代替,外加饅頭或蛋糕。

15個月寶寶飲食計劃表

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9:30~10:00

這個時間短,寶寶吃完早飯已經好幾個小時了。這時候寶寶可以吃半個水果或者餵寶寶牛奶,補充早餐之外的營養。

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12: 00 ~ 12: 30晚餐

15個月寶寶的午餐需要營養,以軟米飯為主,此外還需要包括肉類食物,骨頭湯,綠葉蔬菜,橘子類蔬菜優先,蔬菜和肉類加工成細軟爛的菜粉,油炸調味,在米飯中餵給寶寶。

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午休後13: 00至15: 00。

這期間可以給寶寶餵水果,給寶寶補充維生素。

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18: 00晚餐

15個月的寶寶不用吃中餐那麽豐富的晚餐。可以用高湯給寶寶煮面,營養又飽。

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21: 00睡前壹小時

21: 00睡前壹小時喝配方奶或牛奶。此時寶寶已經吃了幾個小時的晚飯,可能餓了。在這個階段,給寶寶餵壹些配方奶,但是註意不要睡完。應該在睡前壹小時解決,否則會影響寶寶睡眠。