星期壹：
午餐：米飯壹份 素菜：魚香茄子 ? 葷菜：紅燒雞塊 再加壹個蛋花湯（不用太濃）
晚餐：米飯壹份 素菜：蒜蓉油麥菜 葷菜：芹菜炒肉絲 ?再加壹份紫菜湯（不用太濃）
星期二 ?
午餐：米飯壹份 素菜：酸辣土豆絲 ?葷菜：青椒炒肉絲 ?再加壹個綠豆湯（不用太濃）
晚餐：米飯壹份 素菜：番茄雞蛋 葷菜：青筍肉片 再加個稀米粥
星期三
午餐：米飯壹份 素菜：空心菜 葷菜：蘿蔔肉絲 再加個酸辣湯
晚餐：小米粥+饅頭/燒餅 ? 素菜：紅燒茄子 ? 葷菜：青豆玉米雞丁?
星期四：
午餐：米飯壹份 ? 素菜：嗆爆豆芽 ? 葷菜：炸魚排（妳看魚塊的大小分吧，壹塊或者兩塊） ? 再加個番茄雞蛋湯
晚餐：米飯壹份 ? 素菜：涼拌脆藕 ? 葷菜：麻辣雞心（辣味嘛，妳看妳們當地的喜不喜歡吃辣的，不喜歡的話，少放些辣椒啦） ? 再加壹份甜玉米羹
星期五
午餐：米飯壹份 ?素菜：醬炒花菜 ? 葷菜：韭菜炒血（鴨血、豬血都ok） 再加壹個紫菜湯
晚餐：米飯壹份 ?素菜：脆三鮮（白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、青椒絲） 葷菜：木耳炒肉 ?
星期六
午餐：米飯壹份 ?素菜：苦瓜炒雞蛋 葷菜：蒜苗炒香腸
晚餐：米飯壹份 ?素菜：炒青菜 葷菜：洋蔥炒雞肉
星期天：
午餐：米飯壹份 ? 素菜：蘑菇素雜炒 ? 葷菜：宮保雞丁 ? 再加壹個酸菜魚湯
晚餐：米飯壹份 ? 素菜：炒豆角 ? 葷菜：肉末豆腐（那種嫩豆腐） 加餐：壹人壹個雞腿 ?再加壹份稀粥