1、用刷子或者紗布，比如牙刷或者是用來洗鍋的刷子用力刷淡菜的表面，將表面大部分的海藻刷去;用刀刮去在淡菜表面著身的貝類，用水沖洗。砂質或青苔，不能食用，應刮去，黑點較大，漲發好後看看顏色變不變，仍為黑色的話可刮壹下看看能不能去掉或者刮開看看是不是有砂質，如果不能刮去或有砂質，證明淡菜本身質量不佳，上好的淡菜發漲後應為黃色或淡黃色，通體應無雜色 。
2、然後將著生在淡菜肉上面的那些青苔拔去，用手慢慢的 *** ，有的時候需要用壹點力氣，所以要小心謹慎壹點。
3、將淡菜倒入壹個盆中，加入適量的清水，讓所有的淡菜都浸沒，加入少許鹽，靜置1小時左右，讓其充分吐出泥垢，中途可以換1-2次水。
4、除了以上的這些清洗方法外，還可以用小刀等工具，將淡菜的兩片殼撬開，如下，這樣直接沖洗肉質，如果是拿來燒烤之類的就可如此清洗。
5、還有壹種只想保留肉的清洗方法，就是把淡菜放到開水中撈數分鐘，待淡菜口都張開後，將淡菜肉壹壹挑出，然後用請水沖洗，不過這種方法只適合那種對淡菜鮮味要求不高的食客，因為這種方法會失去淡菜本身的那種甜味。
淡菜幹截圖：
淡菜幹清洗方法二：
1、取淡菜十余個(壹般三口之家做壹次菜用)，放在冷水中浸泡，讓其充分漲開(冷水沈澱後可以用於燒湯)。清洗淡菜幹之前壹定要將淡菜泡發才行，聽到泡淡菜最好5個小時，害怕不害怕呢，清洗淡菜也有種方法，用全能淘米水即可，用淘米水泡20分鐘然後就很好洗了。
2、將淡菜幹放入碗中，加入熱水燙至發松回軟，撈出摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在清水內洗凈，然後放入鍋中，加入清水，用小火燉爛，可供食用。
2、裏面壹塊黑乎乎的東西，是淡菜的“黃”，營養集中於此，也很好吃，洗時不要弄碎掉，以免造成不必要的損失。
3、外邊的毛，是淡菜幹了的腮，腥氣大而且有沙，必須小心剝掉(不要連肉撕掉)。剝掉腮是洗淡菜的主要工序。
4 、壹個個淡菜處理好了以後，用清水過凈，就可以待用了。
5、淡菜幹用排骨或雞煨湯，味道極鮮。淡菜和蘿蔔同炒，有特殊風味，將淡菜幹放在油鍋中煎成黃色，煮成湯料，其味道不亞於蝦米湯。也可同西洋菜，大骨壹同煲湯。
將淡菜幹放入碗中，加入熱水燙至發松回軟，撈出摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在清水內洗凈，然後放入鍋中，加入清水，用小火燉爛，可供食用。
淡菜幹用排骨或雞煨湯，味道極鮮。淡菜和蘿蔔同炒，有特殊風味，將淡菜幹放在油鍋中煎成黃色，煮成湯料，其味道不亞於蝦米湯。也可同西洋菜，大骨壹同煲湯。
祖國醫學認為，淡菜性溫味鹹，《本草綱目》中記載：淡菜具有治療虛勞傷脾、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功效。民間也流傳許多驗方。由於淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於壹般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用，所以有人稱淡菜為“海中雞蛋”。
問題二：淡菜幹怎麽洗 淡菜幹清洗方法 清洗淡菜幹之前壹定要將淡菜泡發才行，那泡發後的淡菜要如何清理呢?聚餐網今天教給大家幹淡清洗最快最幹的小技巧。
清洗淡菜幹之前壹定要將淡菜泡發才行，聽到泡淡菜最好5個小時，害怕不害怕呢，清洗淡菜也有種方法，用我們的全能淘米水即可，用淘米水泡20分鐘然後就很好洗了。
淡菜幹清洗方法壹：
1、用刷子或者紗布，比如牙刷或者是用來洗鍋的刷子用力刷淡菜的表面，將表面大部分的海藻刷去;用刀刮去在淡菜表面著身的貝類，用水沖洗。砂質或青苔，不能食用，應刮去，黑點較大，漲發好後看看顏色變不變，仍為黑色的話可刮壹下看看能不能去掉或者刮開看看是不是有砂質，如果不能刮去或有砂質，證明淡菜本身質量不佳，上好的淡菜發漲後應為黃色或淡黃色，通體應無雜色 。
2、然後將著生在淡菜肉上面的那些青苔拔去，用手慢慢的 *** ，有的時候需要用壹點力氣，所以要小心謹慎壹點。
3、將淡菜倒入壹個盆中，加入適量的清水，讓所有的淡菜都浸沒，加入少許鹽，靜置1小時左右，讓其充分吐出泥垢，中途可以換1-2次水。
4、除了以上的這些清洗方法外，還可以用小刀等工具，將淡菜的兩片殼撬開，如下，這樣直接沖洗肉質，如果是拿來燒烤之類的就可如此清洗。
5、還有壹種只想保留肉的清洗方法，就是把淡菜放到開水中撈數分鐘，待淡菜口都張開後，將淡菜肉壹壹挑出，然後用請水沖洗，不過這種方法只適合那種對淡菜鮮味要求不高的食客，因為這種方法會失去淡菜本身的那種甜味。
淡菜幹清洗方法二：
1、取淡菜十余個(壹般三口之家做壹次菜用)，放在冷水中浸泡，讓其充分漲開(冷水沈澱後可以用於燒湯)。清洗淡菜幹之前壹定要將淡菜泡發才行，聽到泡淡菜最好5個小時，害怕不害怕呢，清洗淡菜也有種方法，用全能淘米水即可，用淘米水泡20分鐘然後就很好洗了。
2、將淡菜幹放入碗中，加入熱水燙至發松回軟，撈出摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在清水內洗凈，然後放入鍋中，加入清水，用小火燉爛，可供食用。
2、裏面壹塊黑乎乎的東西，是淡菜的“黃”，營養集中於此，也很好吃，洗時不要弄碎掉，以免造成不必要的損失。
3、外邊的毛，是淡菜幹了的腮，腥氣大而且有沙，必須小心剝掉(不要連肉撕掉)。剝掉腮是洗淡菜的主要工序。
4 、壹個個淡菜處理好了以後，用清水過凈，就可以待用了。
5、淡菜幹用排骨或雞煨湯，味道極鮮。淡菜和蘿蔔同炒，有特殊風味，將淡菜幹放在油鍋中煎成黃色，煮成湯料，其味道不亞於蝦米湯。也可同西洋菜，大骨壹同煲湯。
將淡菜幹放入碗中，加入熱水燙至發松回軟，撈出摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在清水內洗凈，然後放入鍋中，加入清水，用小火燉爛，可供食用。
淡菜幹用排骨或雞煨湯，味道極鮮。淡菜和蘿蔔同炒，有特殊風味，將淡菜幹放在油鍋中煎成黃色，煮成湯料，其味道不亞於蝦米湯。也可同西洋菜，大骨壹同煲湯。
祖國醫學認為，淡菜性溫味鹹，《本草綱目》中記載：淡菜具有治療虛勞傷脾、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功效。民間也流傳許多驗方。由於淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於壹般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用，所以有人稱淡菜為“海中雞蛋”。
以上就是幹淡菜的清洗方法了，順便把這淡的功效也為大家介紹了壹下，希望大家能對此有更進壹步的了解。
問題三：淡菜幹怎麽清洗圖片 清洗淡菜幹之前壹定要將淡菜泡發才行，聽到泡淡菜最好5個小時，害怕不害怕呢，清洗淡菜也有種方法，用我們的全能淘米水即可，用淘米水泡20分鐘然後就很好洗了。
將淡菜幹放入碗中，加入熱水燙至發松回軟，撈出摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在清水內洗凈，然後放入鍋中，加入清水，用小火燉爛，可供食用。
淡菜幹用排骨或雞煨湯，味道極鮮。淡菜和蘿蔔同炒，有特殊風味，將淡菜幹放在油鍋中煎成黃色，煮成湯料，其味道不亞於蝦米湯。也可同西洋菜，大骨壹同煲湯。
淡菜的營養價值：
祖國醫學認為，淡菜性溫味鹹，《本草綱目》中記載：淡菜具有治療虛勞傷脾、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功效。民間也流傳許多驗方。由於淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高於壹般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用，所以有人稱淡菜為“海中雞蛋”。
問題四：把淡菜的草吃了怎麽辦 貽貝殼呈楔形，前端尖細，後端寬廣而圓。壹般殼長6～8厘米，殼長小於殼高的2倍。殼薄。殼頂近殼的最前
端。兩殼相等，左右對稱，殼面紫黑色，具有光澤，生長紋細密而明顯，自頂部起呈環形生長。殼內面灰白色，邊緣部為藍色，有珍珠光澤。鉸合部較長，韌帶深褐色，約與鉸合部等長。鉸合齒。不發達。後閉殼肌退化或消失。足很小，細軟。
問題五：弱弱的問下淡菜怎麽吃 洗幹凈後加水加鹽,水和淡菜平或沒過,煮開後個個開口了,就可以吃了,吃的時候揪住中間的壹顆草,把淡菜肉吃掉,草丟掉,夠明白吧,再科普壹下,去過舟山那邊就能看到淡菜是壹個個靠那根草長在壹根長繩上,繩放在海水裏這樣養殖起來的,基本上這樣.
問題六：超市裏買回來的幹淡菜怎麽清洗啊？ 用清水把淡菜上的泥巴洗掉，用鋼絲球把淡菜上類似頭發絲壹樣的東西刷掉，然後清水浸泡壹會就可以了。
冷水處淡菜放進去，加蔥姜片、然後大火煮開，看見淡菜殼子都張口了，就可以關火了。
沾點姜末醋
問題七：淡菜中間黑色部分是內臟嗎，是否可吃 可以吃要看怎麽做
淡菜是壹種常見的海味食品。 淡菜的營養價值較高，每100克淡菜中蛋白質59.1克，脂肪7.6克，糖類13克，鈣277毫克，磷861毫克，鐵24.5毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素。由於新鮮貽貝肉不易保存，故常煮熟後曬幹制成淡菜子，人們在選購淡菜幹時，以個頭不大不小、顏色呈深黃色的為佳。
食用前應將淡菜幹放入碗中，加入熱水燙至發松回軟，撈出摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在清水內洗凈，然後放入鍋中，加入清水，用小火燉爛，可供食用。淡菜幹用排骨或雞煨湯，味道極鮮。淡菜和蘿蔔同炒，有特殊風味，將淡菜幹放在油鍋中煎成黃色，煮成湯料，其味道不亞於蝦米湯。也可同西洋菜，大骨壹同煲湯。
祖國醫學認為，淡菜性溫味鹹，《本草綱目》中記載：淡菜具有治療虛勞傷脾、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功效。民間也流傳許多驗方。
花蛤幹加入熱水燙至發松回軟，在清水洗凈。可以同大骨等材料燉湯，也可與韭菜或韭菜花同炒。
問題八：請問吃淡菜裏面黑黑的要不要弄掉 淡菜中黑色的部分能吃。，只要把殼外面與裏面鏈接的臟東西弄掉就行
以下食用方法，都是整個吃的。
1．韭菜炒淡菜：淡菜10~30g，用開水發軟，洗凈；韭菜60g，切段。用食油煎沸，加食鹽炒食。
淡菜“煮熟食之，能補五臟，益陽事，理腰腳氣。”（《日華本草》）而韭菜為補陽之物，故可協同奏效。用於肝腎不足，精血虛虧，眩暈，盜汗，腰痛，陽痿，小便余瀝。
2．淡菜拌芹菜：淡菜10g，用開水發軟，洗凈，煮熟；芹菜30g，切段。調以油、鹽、醋拌食。
淡菜能補肝腎之陰以制陽，芹菜能平肝而降壓。用於肝腎陰虛，肝陽上亢而見血壓偏高、眩暈頭痛者。
3．腎虛陽痿之人，淡菜配伍麻雀肉燉食；體虛盜汗和小兒生長發育不良者，淡菜配伍雞蛋炒食；癭瘤，包括甲狀腺腫大者，淡菜配伍冬瓜、蘿蔔或紫菜煨食；腎虛腰痛、小便余瀝、腎虛多尿、女子帶下者，淡菜配伍韭菜炒食，有補腎助陽之功。
4．淡菜蘿蔔豆腐湯
材料：淡菜、蘿蔔、豆腐、枸杞、幹蘑菇、芹菜葉切碎、調味料：色拉油、鹽、雞精
（1）淡菜用清水浸泡1個小時以上泡軟。
（2）將泡好的淡菜去除雜質，洗凈。
（3）幹蘑菇泡發洗凈、枸杞沖洗幹凈、蘿蔔和豆腐分別切成手指粗細的條狀。
（4）炒鍋置火上，倒油(比平時炒菜的油稍微少壹些)，熱油下淡菜略微翻炒。
（5）加清水，大火燒開，水要壹次加夠。
（6）移入砂鍋裏，中火燒開後小火慢燉30~40分鐘。在此期間，另起壹鍋燒開水，將蘿蔔略燙後撈出。
（7）半個小時以後，將燙過水的蘿蔔和枸杞壹起倒入湯中，燒開後再次用微火燉30~40分鐘。
（8）再將豆腐、蘑菇壹起放入鍋中，加鹽、雞精，開鍋後再用微火燉20~30分鐘。
（9）灑上芹菜葉碎，即可上桌。
問題九：有朋友送了壹包幹淡菜給我，說做湯很好吃，但我不知道怎麽洗？那黑黑的東西能不能吃呀？ 紅棗海參淡菜粥的做法詳細介紹 菜系及功效：肝調養食譜 腎調養食譜 高血壓食譜
口味：清香味 工藝：煮紅棗海參淡菜粥的制作材料： 主料：稻米100克
輔料：海參50克,棗（幹）20克,淡菜（幹）50克教您紅棗海參淡菜粥怎麽做，如何做紅棗海參淡菜粥才好吃 1. 將大棗洗凈，去核並切成片；
2. 海參用清水發透，切成顆粒；
3. 淡菜洗凈切成小塊；
4. 大米淘洗幹凈；
5. 將大米置於鍋中，加入大棗、海參、淡菜及800毫升清水；
6. 然後將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮45分鐘即成。小帖士-健康提示：
本品具有滋補肝腎、降低血壓之功效，高血壓患者冬季食用最佳。
小帖士-食物相克：
稻米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
海參：海參不宜與甘草、醋同食。
淡菜節瓜豬腱湯的做法詳細介紹 菜系及功效：利尿食譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮淡菜節瓜豬腱湯的制作材料： 主料：淡菜（幹）120克,節瓜400克,豬腿肉320克
調料：花生油10克,料酒5克,姜3克,鹽3克教您淡菜節瓜豬腱湯怎麽做，如何做淡菜節瓜豬腱湯才好吃 1. 將豬腱（豬腿肉）切粒，余水過冷水。節瓜去皮切塊。淡菜洗凈，起鍋，燒熱油入姜、淡菜炒過，烹酒，加些水煮片刻，裝起候用。
2. 水開，入豬腱先煲2小時，再入節瓜，淡菜同煲半小時，以鹽調味即成。小帖士-健康提示：
滋曾精血、脂肪量低、清熱利水
問題十：淡菜是什麽？ 淡菜是壹種常見的海味食品。 淡菜的營養價值較高，每100克淡菜中蛋白質59.1克，脂肪7.6克，糖類13克，鈣277毫克，磷861毫克，鐵24.5毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素。由於新鮮貽貝肉不易保存，故常煮熟後曬幹制成淡菜子，人們在選購淡菜幹時，以個頭不大不小、顏色呈深黃色的為佳。
食用前應將淡菜幹放入碗中，加入熱水燙至發松回軟，撈出摘去淡菜中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在清水內洗凈，然後放入鍋中，加入清水，用小火燉爛，可供食用。淡菜幹用排骨或雞煨湯，味道極鮮。淡菜和蘿蔔同炒，有特殊風味，將淡菜幹放在油鍋中煎成黃色，煮成湯料，其味道不亞於蝦米湯。也可同西洋菜，大骨壹同煲湯。
祖國醫學認為，淡菜性溫味鹹，《本草綱目》中記載：淡菜具有治療虛勞傷脾、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功效。民間也流傳許多驗方。
花蛤幹加入熱水燙至發松回軟，在清水洗凈。可以同大骨等材料燉湯，也可與韭菜或韭菜花同炒。
淡菜紫菜瘦肉湯
所屬菜系 粵菜
所屬類型 特色靚湯
基本特點 滋陰降火，清化熱痰。陰虛內熱，癥見頭暈，目眩，耳鳴；或肺虛有熱之咳嗽日久，咽喉幹痛，或痰熱結聚成癭瘤之疾。亦有可用於高血壓、淋巴結炎、甲狀腺腫、慢性支氣管火等陰虛有熱、痰火郁結者。
基本材料 瘦豬肉180克，淡菜90克，紫菜60克
做法
（1）淡菜用水浸軟，洗凈；瘦豬肉洗凈，切絲，用鼓油、生抽、鹽、生粉腌10分鐘，紫菜撕成小塊，放鍋內炒片刻，去腥味和砂，用清水浸開，洗凈。
（2）把淡菜放入鍋內，加清水適量，文火煲沸15分鐘後，放入紫菜再煲沸，再放入瘦肉絲煲至肉熟，調味供用。
說明
本湯是家庭常用的清除、益陰之湯品。湯中淡菜性味甘鹹寒，功能降火滋陰、清胃生津，含有蛋白質、脂肪、糖類、煙酸和維生素（A、B）等，《本草拾遺》說它“主虛羸勞損”及“血氣結積”，《隨息居飲食譜》說它能“補腎，益血填精”，“治腎虛有熱”。紫菜性味甘鹹寒，含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、多種維生素、煙酸、氨基酸、碘、鈣、磷、鐵等，是壹種營養系豐富的海菜，功能降火去痰、軟堅散結，《本草綱目》說“病癭瘤腳氣者，宜食之”，《現代實用中藥》說它能“治水腫、淋病、濕性腳氣、甲狀腺腫、慢性支氣管炎咳嗽。”瘦豬肉性味甘平，有滋陰養血的作用。合而為湯，則能養不足之陰液，清郁結之熱痰，降上浮之虛火，是陰虛之旺或肝陽上亢的理想輔助治療湯品，也是熱病後極佳的調養品。
註意
脾胃虛寒者不宜多用本湯。