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年夜飯做什麽素菜?

除夕是家人團聚的日子,每個家庭都會聚在壹起。現在壹家人的年夜飯肯定都是大魚大肉,山珍海味,但也少不了壹些口感和外觀都很棒的素菜。年夜飯必備的10素菜,好吃又好看,最重要的是營養豐富。5分鐘上桌比大魚大肉還受歡迎!下面就來點評壹下這些年夜飯素菜,油膩助消化,好吃,難練!

首先,畫紅薯

材料:紅薯500克,糖200克。

生產步驟:

1,紅薯清洗感,然後去皮切成大塊的滾刀,再準備壹個空盤子,上面抹壹層香油備用;

2.鍋中加入足夠的油,加熱至五成熱,放入紅薯塊炸至表面金黃堅硬,內部稍軟,然後控油取出(先放壹個紅薯塊,試試油溫,慢慢冒泡,壹直保持中火,不要炸到5分鐘左右)。

3.鍋裏留壹點油,開小火,往鍋裏放糖,不停攪拌,直到融化;

4.當糖呈暗紅色時,加入炒好的紅薯塊,快速攪拌均勻,然後放入妳開始準備的盤中;

5.準備冷水開始拉絲。這壹步會很快。如果天氣冷,妳將不能拔出電線。

簡單廚房愛嘮叨:①不要把紅薯炒的油溫太高,否則紅薯會外炒內不熟;(2)炒糖色的時候要有耐心。將紅薯炒至深紅色。(3)盤子上抹香油,防止紅薯粘盤。

二、蘑菇和油菜籽

準備食材:香菇7朵,油菜籽7粒,蒜,姜,醬油,米醋,兩個紅辣椒,鹽,澱粉,蠔油。

食用油適量

生產步驟:

1.將油菜用清水洗凈備用,鍋中加入適量清水,倒入少許植物油,加入少許鹽煮開,煮開時將油菜倒入水中,焯至變軟,撈出多余的水,再裝盤備用;

2.香菇洗凈後,先去蒂,用水果刀在香菇中央位置壹側粘上壹刀,在另壹側以同樣的角度與上壹刀混合,把切好的香菇條取下來,同樣的方法再做壹刀,只需從中間打飯,依次把香菇全部切開;

3.接下來準備汁液,準備壹碗,將半碗清水倒入米醋、醬油中,加入適量澱粉、適量蠔油,攪拌均勻,制成汁液備用;

4.將鍋預熱,倒油。油熱後,倒入姜末蒜末,炒香。加入蘑菇,加入少許鹽,攪拌均勻。攪拌壹會兒,倒入事先準備好的湯。

5.加入湯汁,邊煮邊翻蘑菇。湯汁濃稠時,加入事先切好的紅辣椒,然後連同湯汁壹起倒入盛有油菜的盤中。香菇油菜做好了,看起來又美又好吃;

第三,蒜蓉粉絲娃娃菜

準備食材:粉條、娃娃菜、大蒜、小米辣、小青椒。

生產步驟:

1,蒜小米辣和小青椒切碎備用,辣椒的量看妳能不能吃辣!

2.鍋中燒開水,將洗凈的娃娃菜片放入鍋中煮熟撈出,再放入粉條煮熟撈出!我只用了壹捆寶寶菜,我用了兩小捆粉絲!撈出粉絲,鋪上娃娃菜備用!

3、壹勺蠔油,三片醬油,壹勺鹽,壹勺糖,壹勺味精,攪拌均勻,加熱鍋讓味精鹽和糖充分融化,然後澆在娃娃菜上!

4、熱鍋油,放入蒜和辣椒翻炒出香味和油壹起澆在娃娃菜上!最後準備壹大碗,攪拌均勻再吃。真的太棒了!

第四,荷花池小吃

準備食材:木耳、胡蘿蔔、蓮藕、荷蘭豆、馬蹄。也可以用蓮子、菱角代替。

生產步驟:

1,先把各種材料處理好,蓮藕在水裏切片,馬蹄切片。撕掉豌豆的莖,撕掉木耳,把胡蘿蔔切成菱形塊。

2、焯水:鍋裏的水燒開後,加點鹽,再放入蓮藕、荷蘭豆、木耳、胡蘿蔔、馬蹄。間隔依次約為10秒。總溺水時間是壹分鐘。最後將所有的原料撈起,用冷水浸泡,這樣素菜的顏色就可以保持得很綠。

3.然後過濾原料,挑出馬蹄鐵和胡蘿蔔,最後放入鍋中。

4.開始正式炒菜:鍋裏兩勺油,大火全燒,先加入除馬蹄和胡蘿蔔外的原料,翻炒後加入壹勺料酒。然後放入荸薺和胡蘿蔔,加鹽和糖調味。大火翻炒兩分鐘,然後加入澱粉勾芡,就可以出鍋了。

五、雙椒杏鮑菇

材料:杏鮑菇2個,青椒1個,紅椒1個,蔥適量,姜適量,蒜適量,蠔油1湯匙,醬油2湯匙,白糖1湯匙,鹽適量,油適量。

生產步驟:

1.將所有材料清洗幹凈,杏鮑菇和青椒切成小塊,蔥、姜和蒜切碎。

2、鍋熱,放入杏鮑菇炒出水。

3.將杏鮑菇鏟到壹邊,鍋中加入適量油,放入姜蒜爆香,放入青紅椒翻炒片刻。

4.加入2勺生抽,1勺蠔油,1勺糖,適量鹽,翻炒均勻,出鍋後撒上適量蔥花。

建議廚房愛嘮叨:先炒杏鮑菇去水,味道很脆很脆。這壹步肯定是不可或缺的。

六、蒜蓉西蘭花

材料:西蘭花1,大蒜3瓣,醬油1大勺,蠔油1大勺。

生產步驟:

1,西蘭花掰成小花,放在菜盆裏泡,同時少鹽煮水;

2.水開後放入西蘭花煮約1分鐘後取出瀝幹水分。

3.鍋裏的油燒熱,放入蒜末翻炒至金黃色,放入壹勺醬油和壹勺蠔油,快速翻炒,然後加入兩勺水。此時倒入瀝幹水分的西蘭花,快速翻炒;

4.最後,如果水太多,勾芡,倒香油出鍋~

建議廚房愛嘮叨:西蘭花的莖別扔,營養也很好。妳可以把它切成小塊,壹起油炸或者焯壹下做涼拌。這道菜不需要鹽。清亮爽口,生蠔油的鹹味足以入味!

七、椒鹽金針菇

準備食材:金針菇、雞蛋2個、澱粉適量、鹽和胡椒粉適量。

生產步驟:

1.金針菇切去頭部,撕成小塊,洗凈瀝幹備用;

2.將雞蛋打入碗中,攪拌成蛋液。將金針菇放入蛋液中包裹均勻,然後放入澱粉中,抖落多余的澱粉。

3、鍋中放油,七成熱左右,將金針菇放入炸至兩面變脆,然後出鍋,最後撒上鹽和胡椒粉。

八、腰果炒三菜

準備食材:腰果、玉米、蘿蔔、綠豆、糖、鹽、油。

生產步驟:

1.玉米去皮,胡蘿蔔切丁,四季豆焯壹下,腰果炒1~2分鐘。切記:油炸的油溫不能太高,否則腰果會變黑。

2、鍋裏放點油,先把難煮的胡蘿蔔丁翻炒3分鐘,再放入四季豆和玉米翻炒至熟。

3.出鍋時加入炸好的腰果,加壹勺糖和壹勺鹽調味。

九,三個新鮮的地面。

材料:450g(土豆2個(2片)、350g(茄子2個(2片)、150g青椒(1片)、10g蔥、10g蒜、30ml生抽、15ml料酒、8ml生抽、糖。

生產步驟:

1.土豆去皮,切成小塊,清水浸泡去除多余澱粉,茄子用滾刀切大塊,用保鮮膜蓋好防止氧化,青椒去籽切塊,大蒜切蒜末,洋蔥切蔥花。

2.調醬:生抽2大勺,料酒1大勺,老抽半大勺,澱粉1大勺,再稍微搖勻(10g)。加入3g糖和少許水,攪拌均勻(壹湯匙15ml)。醬汁不要太濃。

3.鍋裏放油,加熱至七成熱。把土豆瀝幹,放在鍋裏煎。煎至金黃色後,取出。將茄子放入鍋中煎熟後,取出。

4.鍋中油加熱至九成熱,倒入茄子和土豆快速炒熟(半分鐘),然後撈出油浸青椒。

5.鍋內留少量底油,放入蔥蒜,放入調好的醬料,待醬料粘稠後,放入炒好的土豆、茄子、青椒,繼續翻炒,大火收汁,出鍋。

十、香菇豆腐。

材料:豆腐1塊,西紅柿1塊,香菇3個,蔥1塊,蒜3瓣,姜1塊,黃瓜半根,紅薯澱粉1勺,鹽1扔,生抽1勺,蠔油2勺。

生產步驟:

1.幹香菇洗凈,泡水30分鐘,豆腐切成小塊,香菇切片,西紅柿切片,黃瓜切片,蒜切片,姜切片。

2、鍋中熱油,豆腐在鍋中炸至兩面金黃,撈出裝盤。

3.鍋底燒熱油,爆香姜蒜,爆香香菇番茄黃瓜至軟身,將豆腐倒入鍋中。

4.倒入剛泡好的幹香菇水,加入2大勺蠔油,1大勺醬油,把鹽丟掉,燉至湯汁幹。

5、倒入勾芡的紅薯澱粉水,翻炒均勻,撒上蔥花即可出鍋。

建議廚房愛嘮叨:1,豆腐是老豆腐做的,炸到金黃色,炸老壹點好吃。2.選蘑菇也很重要!幹香菇讓豆腐更香,泡香菇的水不要倒!留下來燉豆腐,香菇特有的香味,融入豆腐超級香,好吃。