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蘋果山藥土豆番茄胡蘿蔔壹起煲湯?

蘋果切丁,鋪上雞蛋餅、山藥、土豆蒸熟。

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需要的食材都是普通大眾化的食材:胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿丁、白菜、土豆。做起來就更容易了。俄羅斯人這麽能幹,真是讓人感嘆。發明並烹飪出如此高效、全面的營養餐!

如果妳問我,這是壹頓懶飯。壹堆東西壹起煮,不需要太多技術支持,大家都能成功。特別適合平時沒什麽時間做飯的朋友。給自己或者家人做飯是壹個非常不錯的選擇。特別是對於沒有食欲的人來說,這個湯真的很適合。

材料:西紅柿2個,洋蔥半個,土豆1個,胡蘿蔔80克,白菜200克,油適量,鹽適量,排骨250克,水2500克,糖30克。

懶惰的羅宋湯的做法:

1,胡蘿蔔和西紅柿去皮,洋蔥切丁,白菜切絲備用,需要時土豆切丁;

2.鍋內放入30g底油加熱,放入洋蔥和胡蘿蔔丁,翻炒均勻出香味,盛出備用;

3.排骨焯水去血沫後,鍋中加入約2500克水,燒開後轉小火煮約20分鐘。想節省時間的朋友可以用高壓鍋;

4.然後加入胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿丁,再煮20分鐘;

5.最後加入白菜葉和土豆丁,煮至軟身,再加入調味料調味即可。

提示:羅松排骨湯營養價值高,能維持人體正常機能,維持胃液正常分泌,促進食欲,改善全身營養狀況。無論是老人、小孩還是自己,都非常適合平時做飯。