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酸菜魚配清江魚好吃嗎?

清江魚作為我們生活中常見的壹種魚,可以有很多吃法,那麽清江魚可以是酸菜魚嗎?清江魚有哪些營養價值?我們如何挑選清江魚?還不清楚的小夥伴們,快來壹起了解壹下吧!

清江魚可以做酸菜魚嗎?

材料

清江魚1尾1250g,酸菜200g,姜15g,味精1g,蒜10g,蛋清2個,泡椒15g,鮮湯1500g,川鹽。

工作方法

1.將鮮魚宰殺,去除魚鱗、魚鰭、魚鰓、內臟,用刀片切下兩塊魚塊,將魚頭劈開,將魚骨切成塊。

1.5厘米塊;將泡好的蔬菜略洗幹凈,切成小段;大蒜去皮成花瓣,洗凈;生姜洗凈,切塊;將紅辣椒浸泡後磨成細粉。

2.把鍋點著。當油燒至五成熱時,放入蒜瓣、姜片、花椒粒爆香,再將菜浸泡後翻炒,再放入鮮湯煮沸。

3.用猛火將魚頭、魚骨煮熟,撇去浮沫,煮料酒,加鹽、胡椒粉調味,繼續煮。

4、魚斜刃成3毫米厚的去皮魚片,放入碗中,用川鹽、料酒、味精碼味。

5.將雞蛋殼打碎,倒入蛋清,拌勻使魚片上覆蓋壹層蛋清,然後將魚片逐漸搖勻,放入水煮魚湯鍋中。

6.把火放到另壹個鍋裏。當油燒至五成熱時,將剁碎的辣椒翻炒,然後立即倒入湯鍋中,煮幾分鐘,直到魚塊生。加入味精提味增鮮。拿起鍋,把它們倒進湯碗裏。

清江魚的營養價值

1,清江魚的營養價值很高,它含有多種維生素和微量元素,而且它的魚肉鮮嫩,含有多種抗氧化和抗癌基因。吃清江魚可以抗癌抗衰老。

2、清江魚可以說是美容聖品,是壹種男女老少都愛吃且適合食用的淡水魚。多吃清江魚可以讓人越來越年輕。

3.清江魚的魚肉可以殺死蚊子。吃清江魚可以抵禦蚊蟲叮咬。清江魚的魚肉中含有壹種蚊子不敢靠近的營養物質。人吃了可以補充身體,蚊子會很害怕。

清江魚的購買方法

1,我們在買魚的時候,首先要選擇活蹦亂跳的魚,因為如果魚是活蹦亂跳的,說明魚是健康的,而我們在買魚的時候,要盡量選擇魚鱗完整,沒有瑕疵的魚,因為這種魚比較新鮮。

2.我們買魚的時候,也要註意魚鰓。如果鰓是鮮紅色的,說明魚比較新鮮,不缺氧。如果魚鰓呈暗紅色,說明魚有些缺氧,不太新鮮。魚死後,鰓的顏色會變白。

3.當我們買魚的時候,我們應該盡量選擇活魚。如果我們在買活魚的時候發現魚身上或者其他地方有蟲子,最好不要買這種魚,因為這種魚身上可能有血吸蟲等寄生蟲。如果我們沒有把魚煮足夠長的時間,或者沒有把魚煮好,我們吃了之後可能會得血吸蟲病或者其他疾病。