之前我也分享過好多種秋葵輔食的做法,今日再介紹壹種。我把它制成蛋卷,秋葵放在最上面,乍壹看如同壹顆小星星。保溫墻板我用的芋泥,大家還可以根據寶寶的愛好換成紅薯泥或是紫薯泥都可以!煎個蛋皮,放進包餡,卷壹卷,壹份清甜可口的秋葵蛋卷就完成!菜譜名字:秋葵蛋卷參照月齡:8M+1.食物提前準備:山芋:70克、秋葵:1根(約15克)、生雞蛋:2個(單獨約50克)
第壹步山芋切小塊。涼水上鍋,開走紅蒸40min,煮熟的山芋用研磨碗輾壓搗爛。生雞蛋磕入碗裏,加30克冷水,拌勻。再放入篩粉好壹點的蛋液。蓋上蓋子,拿手變成三角形。切割成小塊。壹份滑嫩細膩秋葵蛋卷就完成了啦!芋泥的香甜,伴隨著蛋香,口感細膩,蛋皮燜煎8min。另起壹鍋,奶鍋中水開了倒進秋葵,大紅煮5min至熟。將芋泥撒到蛋皮上,均勻刮平。再燜10min。煮熟的山芋用研磨碗輾壓搗爛。生雞蛋磕入碗裏,加30克冷水,拌勻。
第二步將雞蛋液篩粉。開文火,鍋熱刷過薄薄壹層油,再燜10min。煮熟的山芋用研磨碗輾壓搗爛。生雞蛋磕入碗裏,加30克冷水,拌勻。再放入篩粉好壹點的蛋液。蓋上蓋子,蛋皮燜煎8min。另起壹鍋,奶鍋中水開了倒進秋葵,大紅煮5min至熟。將芋泥撒到蛋皮上,均勻刮平。
然後將煮熟秋葵放到蛋皮壹端,折起來。拿手變成三角形。切割成小塊。壹份滑嫩細膩秋葵蛋卷就完成了啦!芋泥的香甜,伴隨著蛋香,口感細膩,就算是不喜愛秋葵的寶寶也可以吃光光,還不趕緊給娃安排上!