谷雨天氣變化大，整體氣溫上升。北方早晚溫差大，氣溫時有波動。南方多雨潮濕。氣溫迅速升高時，人體和環境容易發熱、急躁、失眠，睡覺時腿腳朝天，有的還吃不下飯。春意漸濃，品嘗最後壹波春天！抓住春天的尾巴，不辜負今年的美味。現在給大家分享三道菜的做法，喜歡的朋友可以按照菜譜做。
谷雨壹到，不僅雨水增多，夏天也離我們越來越近，空氣中悶熱的感覺越來越明顯，人體內的濕氣也越來越重。推薦茯苓扁豆紅棗湯，既能健脾祛濕，又能益氣養血，味道甘甜。除了涼拌，香椿、豆腐也可以炒著吃。將豆腐塊和香椿用水焯壹下，放入鍋中翻炒，最後用蝦皮、紅椒和生抽調味。
韭菜炒豆芽，壹種很常見的自動快餐，營養價值很高，但價格便宜；春天的韭菜是最嫩最好吃的時候，也是最便宜的時候。這麽大菜的成本不到兩元。最重要的是真的很好吃。冠狀動脈血流量等等。槐花湯能顯著降低家兔心肌收縮力，減慢心率，降低心肌耗氧量，具有保護心臟功能的作用，對心動過速、房性早搏、室性早搏、心絞痛等心臟病有治療作用。