現在大眾采用的禁食方式有麥稭、米湯、清湯、果汁、蔬菜汁、有機健康食品等。
至於應該采用什麽樣的禁食方式，怎麽做，最好是先根據自己的生活習慣和日常作息來決定，然後再咨詢專業人士。
禁食時可以同時喝檸檬、鹽、胡椒和楓糖嗎？
最好喝壹杯檸檬汁(比例是500毫升左右的水同時加半個檸檬和壹些鹽)，用它的堿性凈化身體，然後在早餐時喝；先吃壹根熟香蕉，再慢慢吃早餐。再次進食後的第壹餐最好吃壹些易消化的食物，如水果、芽菜、酸奶等，量不要太多，以免讓胃壹時無法適應情況。
禁食時可以同時喝檸檬、鹽、胡椒和楓糖嗎？
兩天健康排毒。“四感全人自然療法”是以傳統中醫理論和現代營養學理論為基礎，經中國科學院生命研究所權威認證研發而成。
通過中醫辨證論治的方法，為顧客提供個性化治療。利用道家秘方排毒，打通人體排毒管道，激發人體排毒功能，促進腸道和肝膽毒素排出，主要從生理和心理兩方面入手。心理排毒可以通過突破低谷、鍛煉身體來平滑心情，緩解壓力，恢復平靜、安寧、快樂、自由的精神境界。
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