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雞肝牛肉手指條的做法步驟圖,怎麽做好吃

用料 ?

牛肉 60g

雞肝生重 70g

雞蛋 1個

玉米澱粉 8g

蔥花 5g

雞肝牛肉手指條的做法 ?

準備食材:牛肉60克,雞肝生重70克,雞蛋1個,玉米澱粉8克,蔥花5克。

PS:我這次用的食材並不是寶寶壹頓的飯量,我多準備了壹些食材,大概能蒸出壹小盤,蒸好之後切成條狀,再分包冷凍起來,就不用每次都現做那麽麻煩了。

冷凍起來的補鐵手指條,最好在2周內吃完。每次吃的時候,可以蒸熱讓寶寶拿著吃,也可以切成片狀加到面條或者米粥裏哦。

將牛肉清洗幹凈後,把牛肉用清水浸泡10分鐘。

PS:寶寶們的味覺都是特別敏感的,稍微有點肉腥味就扭頭不吃,所以咱們對於食材的每壹步處理都要細心細心再細心。

為了去除牛肉的腥味,我會把牛肉用清水浸泡10分鐘左右,並且加了兩小片姜片在裏面,姜片對於去除肉類的腥味,效果還是比較明顯的。

把牛肉切成小塊兒,同時把筋膜去掉。

把牛肉塊兒放入攪拌機中,攪拌成牛肉泥。

PS:在使用攪拌機的時候,註意要用點動的方式,大概的意思就是按兩秒鐘,停壹下,按2秒鐘,停壹下,這樣可以有效地保護攪拌機的電機,不論是任何牌子的攪拌機,最好都用這樣的點動方式來攪拌。

處理雞肝的方法,跟牛肉差不多。先將雞肝盡量用清水沖洗幹凈,再在碗中倒入清水,同時加兩片姜來去腥,大概浸泡15分鐘。

PS:雞肝的腥味很大程度來自於雞肝中的血水,咱們去血水的工作做好,腥味也不會那麽重了。

清洗雞肝光是用流水沖洗還是不夠的,還需要把雞肝用清水浸泡15分鐘左右,盡量將雞肝中的血水浸泡出來。在這期間,最好隔壹段時間就要換壹次幹凈的水繼續浸泡。並且我還放了兩片姜來給雞肝去下腥味。

把雞肝反復用流水沖洗幹凈,然後切成片狀,在切的時候註意把血管和筋膜給它去掉。

涼水入鍋,放入瀝幹水分的雞肝,可以再加入2片生姜,把雞肝中的血水逼出來。

PS:壹定要冷水入鍋,這樣能慢慢將雞肝中的血水逼出來。如果用開水,雞肝入水後外表就熟了,血水也被鎖住,焯不出來了。

涼水入鍋,放入瀝幹水分的雞肝,可以再加入2片生姜,把雞肝中的血水逼出來。

PS:壹定要冷水入鍋,這樣能慢慢將雞肝中的血水逼出來。如果用開水,雞肝入水後外表就熟了,血水也被鎖住,焯不出來了。

把焯熟的雞肝撈出來,瀝幹水分,用個小勺慢慢把雞肝碎壓過篩網。

PS:如何處理雞肝,我構思了好久,如果把生的雞肝跟牛肉壹起用攪拌機攪拌,我怕整個肉泥的狀態變得很稀,顏色也不好看。

因為雞肝的味道不怎麽受寶寶的喜歡,所以雞肝壹定要處理得非常細膩,細膩的雞肝混合在牛肉條中,雞肝的味道就不那麽明顯了。

而且雞肝切碎肯定不如用篩網壓泥來得細膩,這個方法小思媽媽推薦過很多次啦,姐妹們壹定要嘗試下。雞肝煮熟之後,放到篩網上面,用勺子像我上面動圖那樣,壹直壓,把雞肝壓過篩網。

這樣篩網底面就會有很多細膩的雞肝泥,慢慢地用勺子把它們刮下來就可以啦。

把雞蛋的蛋黃和蛋清分離。

PS:咱們這次只用蛋清來做,加了蛋清,不僅利於成型,還能讓口感更嫩,不會有肉餡發柴的感覺。

蛋清過敏的寶寶別急,可以用清水來代替蛋清,清水的用量大概像我上圖中蛋清這麽多就可以了,只是口感會有稍微差壹點點。

這樣所需的食材就已經準備完畢了,牛肉餡、雞肝泥、蛋清、澱粉,還有少許蔥花。如果寶寶不反感蔥花的味道,蔥花盡量就不要省略嘍,加入少許蔥花能給牛肉手指條提味。

把上圖中的所有食材壹起放到壹個大碗裏。

PS:我稱了壹下,這次用的蛋清是34g,我分幾次全部加入肉泥中了,如果寶寶對蛋清過敏,可以用等量的清水來代替。

蛋清或者清水,壹定要壹點點地加入,別壹下子全加進來,要不很容易和的稀了不成形。

做肉餡類的輔食,最怕肉發柴,解決的辦法除了要加蛋清在裏面,還有壹個好辦法,就是要加少許亞麻籽油在混合好的肉餡中,植物油也會起到讓肉餡順滑細嫩不發柴的效果。

PS:亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸,能夠促進寶寶腦部發育。在這裏加點油,蒸好的手指條吃起來更潤滑壹些,不會很柴喲~

用筷子把肉泥混合均勻。

找壹個淺壹點的盤子,鋪上壹層烘焙紙,再把肉餡用勺子這樣輕輕地拍打,肉餡就可以平鋪在盤子裏了。因為盤子比較淺,這樣蒸好之後,就會出現壹個薄薄的牛肉餅啦。

涼水入鍋,把盤子放入蒸鍋蒸15分鐘,把肉餅蒸熟。

PS:因為肉餅鋪得比較薄,所以更容易蒸熟。壹般15分鐘就差不多熟透了,咱們出鍋前可以嘗嘗看,熟透再給寶寶吃哈。

把蒸好的肉餅稍微放涼後,從盤子裏取出來,再切成小條狀就可以給寶寶吃啦~

寶媽們壹定還想知道這樣的雞肝牛肉手指條怎麽弄給寶寶吃呢?妳可以讓寶寶直接抓著壹小條,壹邊吃著壹邊配點粥來喝。或者直接把這樣的手指條再切成片狀,加到寶寶的粥裏或者面條裏。

要是冷凍後的手指條,可以化凍之後,在臨出鍋前加到鍋中,完全煮透之後就可以盛給寶寶吃啦。

小貼士

冷凍起來的補鐵手指條,最好在2周內吃完。每次吃的時候,可以蒸熱讓寶寶拿著吃,也可以切成片狀加到面條或者米粥裏哦。