我也經歷過絕望，比悲慘還慘。在懷裏只剩下幾塊錢的時候，很多人都有。從那以後，我發誓再也不讓自己過那種生活了。自憐是沒有用的。死後而來的蠻力，是壹種財富。時刻提醒自己那種感覺，並抓住妳所擁有的。
最重要的是，逆境中壹定不能短視。如果妳只是想暫時活下去，妳不能抹去妳的意誌。妳應該循序漸進地規劃妳的職業生涯。否則，妳將終生處於底層。這個社會永遠不會公平，強大到即使遊戲規則對妳不利，妳也可以強大到贏得最後的勝利。
人的壹生，或多或少都會遇到壹些不如意甚至絕望的時候，面對突如其來的絕望，如何走出內心？
前年夏天，朋友周先生上小學的兒子和玩伴去家附近的池塘洗澡，可惜周先生的兒子不小心滑到了池塘中央，最終溺水身亡。
在現場，周先生和他的妻子痛哭流涕。料理兒子的後事，周先生快十歲了。
無奈之下，周先生經常借酒消愁。他的朋友看到這種情況，經常陪他喝得酩酊大醉。清醒後繼續開導周老師。慢慢地，周先生不喝了。不久，朋友帶周先生去看心理醫生。
半年後，在朋友和心理醫生的幫助下，周先生漸漸從悲痛中走了出來。雖然他還是經常想念兒子，雖然他經常沈默，但是他內心的創傷正在慢慢愈合。
去年，周先生邀請了壹群朋友吃飯。席間，他告訴大家，妻子懷孕了。說完，周先生露出了久違的笑容。
看著周先生開心的樣子，他的朋友們也被感染了，紛紛向周先生道賀，在心裏祝福他。
現在，周先生已經沒有了剛失去兒子時的絕望。他說，過去的已經過去了，無論怎麽回憶，怎麽懷念，都無濟於事。生者只有堅強，過好生活，才能成為逝者的慰藉。
有壹段刻骨銘心的愛情，我們是在壹個單位認識的。
她屬於天真無邪的女孩，賢惠可愛。當她出現在我眼前的壹秒鐘，我覺得世界靜止了。在我的眼裏，只有她的身影，像壹只彩蝶在花叢中翩翩起舞。
也像草原上跳躍的小白兔，溫柔可愛。
我無法抗拒她身體裏的柔軟！
當我認識她時，我仍然有點緊張、興奮和激動，我的心率可以用在無與倫比的醫療儀器上。在接下來的日子和生活中，我關註她，幫助她，保護她。也許是我堅持，也許是我更在乎，她慢慢接受了我的幫助，有了被保護的感覺。這是我最自豪的，因為我努力了。
我們壹起散步，壹起逛街，壹起談理想，壹起展望未來，幸福的感覺幾乎要溢出來了。
我們壹起離開熟悉的城市，去壹個陌生的城市打拼，以為自己的心快要窒息了。
我沒有回到那個我熟悉又覺得陌生的城市，她卻留在了那個我們壹起去過的繁華陌生的城市。令人心碎的回憶在撕裂我的神經，我對抑郁的眼淚和壹文不值的樣子感到有些厭惡。
最終我們分道揚鑣，整天坐著看天，說著連自己都聽不懂的句子，在遺憾和後悔中壹天天地比鄰而居。
人是禿頂無用的，沒有靈魂的軀體，手中的煙黃了食指和中指，煙嘴在兩指無意識地燃燒。
在時間的流逝中，慢慢回到正常的生活軌道，時間讓壹個被愛情和絕望傷害過的人，慢慢清醒過來。
放空腦袋，關上門，隔絕外界的噪音，什麽都不想，哪怕還是什麽都不想做，對什麽都提不起興趣。
本能地讓身體放松。當妳又餓又困的時候，妳會發現妳還是會吃飯睡覺，因為這是身體的本能需求，只要大腦不去過多幹預，主動釋放絕望的不良情緒。
請放心，無論感情病有多糟糕，無論狀態有多糟糕，總有壹天會好起來的。
絕望壹般分為被動和主動，被動是受客觀條件限制，主動是對希望的自我放棄。
妳之所以絕望，是因為妳壓抑了很久，蜷縮在黑暗中，找不到出口和方向，覺得沒有人來給自己壹盞燈。
其實妳應該知道，也許妳起身走壹走，往前走壹步，妳可能會發現壹扇新的門。打開它是輕的。
我個人覺得，只要心沒有完全死，繼續活著還是有希望的，因為太陽照常升起，我永遠相信美好的事情即將發生！
我是安文宇，安是我的姓，文是我的名，宇是我的愛好。
人生有很多不如意。
很多人都沈浸其中。
絕望的時候如何自己走出來？
這個問題其實很簡單。
平時養成壹些習慣和愛好。
難過的時候用這些來發泄和緩解。
比如妳喜歡音樂，妳可以唱出妳的心聲。
喜歡運動，可以狂跑，用身體的疲勞麻痹內心的痛苦。
其實最好的辦法就是找個寄托，看輕痛苦。
不在乎就出來了。
如果是感情用事，妳不介意壹個人扛
最好找個人訴說，找下壹個更好的ta。
治愈的最好方法是傾訴。
如果妳真的不想讓別人知道，妳可以去壹個冷清的地方，大聲說出妳想說的話，這樣妳會感覺好壹些。
當然，我希望妳這次沒有機會踏入絕望。
也祝痛苦中的朋友早日走出困境，放射出自己的光彩。
我沒有經歷過，真的不知道什麽是絕望。其實人是很脆弱的，承受著痛苦，生活不能自理。醫生說這種病不好，問醫生“打止痛針疼不疼。”醫生說，打不了止痛針，但是現在可以支持，因為妳有心理準備。如果打了止痛針，八小時後妳就很難跳樓自殺了。所以，不能痛針。絕望無力，無人可幫，心不甘情不願？如果我們心平氣和，心平氣和，順其自然，聽天由命，又能怎麽樣呢？但平時，我總能心地善良。所謂善行無需人知，德行自會知。姬姓人自有幫助，又壹次幸免於死。
對我個人來說，最絕望的時候來自於閱讀和寫日記。讀書是為了思考，是為了反思，是為了認識自己，從而走出絕望！
在書中，我們可以與智者交流，得到最好的幫助；寫日記可以揭示壹個人的真實感受，了解壹個人的真實困境，解除心中所有的糾結...
總之每個人的情況不壹樣，遇到的絕望也不壹樣。很多人，面對絕望，習慣於求助；要麽逃避，要麽改變現狀，這些都無濟於事。這些問題沒有壹個能最終解決。
通過讀書和記日記，我們尋求內在。在閱讀中，學習智者的思維，得到智慧的啟迪，在日記中，拋開內心深處，找到真我，找出根源，對癥下藥，拯救自己，走出絕望。
總之，改變自己是走出絕望的最好方法。
這讓我想起壹個事件，有人說有矛盾至死。我去探望幸存的人，總說對方是先動手的人。是妳給了他脫離絕望的前提條件。非常好。那我就不知道這裏最絕望的是什麽了。真的，最絕望的可能事件是各種各樣的。成龍宣布要結婚，日本立刻有人自殺。那麽，成龍粉絲中是不是有些美女過了這麽多年都沒有自殺呢？而我想質疑，最絕望的結局真的是死亡嗎？某個人的死，對單個個體來說可能是壹個新的開始，也可能是壹個人走出來的表現。雖然我明白妳的意思，但我覺得我換個角度分析其他原因似乎更有意義，妳說呢？
這個問題的原因不壹樣，做法也不壹樣。
1:常回家！和父母、爺爺奶奶等老人聊聊天，吃頓飯。經常和他們在壹起，會讓妳覺得辛苦養妳不容易，哪怕是很大的困難。)
2.如果可能的話，可以去寺廟、道觀等地方，最好是看佛教方面的書籍和視頻。會開闊妳的胸襟，格局，視野，不能說能看透紅塵，至少會覺得世間的困難很小。
3.有條件去貧困地區生活壹段時間。比如:中國西非燈，體驗他們的生活，(富二代的孩子在那裏住幾天，回來就變得很乖)
4.最狠的辦法就是去敘利亞和伊拉克的戰區。不管妳有沒有錢，哪怕是貸款都行。不敢叫妳看淡壹切，至少妳的內心會得到更高的升華！以毒攻毒，簡單實用。如果妳不知道怎麽去，聯系我幫妳想辦法。)
總結:正能量的地方，貧窮的地方，戰爭中的地方。每個人的壹生都有或大或小的困難和壓力。重大事業失敗，親人重病，在妳的能力無法改變的時候，壹定要堅持下去！不管結果如何，堅持下去最重要。
最後:希望能幫到妳，妳願意的話可以繼續玩。