準備配料:面粉，酵母，菠菜。
1.將準備好的菠菜徹底洗凈，保存備用。
2.將清洗幹凈的菠菜放入榨汁機中，加入適量的水，將榨出的菠菜汁倒出。
3.將準備好的酵母倒入面粉中攪拌均勻備用。
4.準備適量溫水，放入面粉中。
5.用菠菜汁代替水，拌入準備好的面粉中，做成面團，將面團揉成球狀密封發酵，90分鐘左右發酵結束。面團發酵後會大壹倍，裏面有個蜂窩就夠了。
6.揉面團，將壹部分面團揉成綠色的小面團。
7.將另壹部分面團揉成餃子皮大小的面團，待用。
8.用大餃子皮把小面團包起來。
9.兩邊各剪兩條，壹條做青蛙腿，壹條做眼睛。
10，把上面的長條卷成壹卷做眼睛，再把下面的邊拉近身體做青蛙腿。
11.把剪刀擠在青蛙屁股上，調整好。
12，鉻蛙腳帶叉。
13，用兩顆紅豆裝飾青蛙的眼睛，然後用牙簽戳兩個鼻孔。
14，都做好了，幹脆睡醒準備做飯。
15、蒸鍋加適量水，用籠布蓋好簾子，將準備好的田雞放入蒸鍋中蒸煮。
16，水燒開後十五分鐘火就好了。把它拿出來。
做這種糕點不僅需要壹點耐心，而且要花整整壹段時間才能完成。我希望妳喜歡我們今天的分享。
吃面食的好處:
壹是因為面食比米飯做成的食物更易消化，尤其是面食類食物，對胃酸過多的人來說，可以中和過多的胃酸，有健胃養胃的作用，對脾胃虛弱的人有保健作用。此外，面食含有高熱量，可以抵抗饑餓。第二，面食有助於抗衰老，對皮膚幹燥粗糙、頭發幹燥的人有好處。它可以改善皮膚的新陳代謝，促進身體排毒，保持皮膚年輕。