1.鹿肉去雜,洗凈,切成大塊,放入盆中。將蔥和胡蘿蔔分別去雜質。
洗凈切片。芹菜去雜,洗凈,切段。把它們放在鹿肉盆裏。加入精鹽、味精、白蘭地和胡椒粉,腌制4小時。
2.將腌制好的鹿肉放入烤盤,加入少許水和油,放入烤箱烤至鹿肉呈紅褐色,熟後取出,換刀裝箱,將原汁倒在烤盤上。
三參燉鹿肉。
材料
原料:丹參20g,黨參15g,沙參10g,鹿肉250g,生姜10g,鹿骨湯700g。
調料:鹽5g,雞精3g,糖1g,胡椒粉1g。
工作方法
1.將幹丹參、黨參、沙參用溫水泡發,生姜切片備用,鹿肉切片備用。
2、凈鍋上火,放入鹿骨湯、鹿肉、姜片、人參,大火煮開後小火燉35分鐘即可入味。
功效
丹參、黨參、沙參都有強心、養血、行氣的功效,對人體健康有益。
鹿肉能補脾胃,壯陽填精,對虛勞消瘦,產後泌乳有壹定療效。
愛的技巧
湯養心養胃,孕婦忌用。
解釋
鹿骨湯是壹種用鹿骨熬制的湯。由鹿骨500克,清水4000克,生姜50克,小火燉4小時以上而成。
時令蔬菜炒鹿肉的方法
材料
200克鹿肉、胡蘿蔔、芹菜、木耳、蘑菇、少許竹筍、洋蔥、姜末、蒜片和水澱粉。
工作方法
1.鹿肉切片,加半茶匙小蘇打粉和少許水,抓勻,膨發2小時以上,洗凈瀝幹,用水調成澱粉備用。
2.把菜分開切片待用。
3.將鹿肉焯水,翻炒,加入料酒、醬油、鹽、糖和少許胡椒粉調味,撈出。
4.鍋裏留壹點油,把蔥姜蒜片炒出香味,再把菜片炒壹下。
5、鹿肉大火翻炒,淋少許香油出鍋。