如果老年人血糖高，建議吃以下食物。
富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、深色蔬菜，如壹些芹菜、韭菜、菠菜、西蘭花、卷心菜、竹筍，以及甜瓜、番茄、黃瓜、胡蘿蔔等食物，都含有豐富的膳食纖維。同時建議壹些粗糧食物，如蕎麥、玉米、南瓜、紫薯、紅薯或梗米、糙米、紫米等食物，或紅豆、綠豆、黑豆、蠶豆、扁豆、蕓豆等，營養均衡，以增加富含膳食纖維的食物為主。同時可以選擇優質蛋白質，如肉、蛋、奶，其中以瘦肉、魚、雞、深海魚為主。同時也可以適量食用豆制品，或者壹些富含牛奶、酸奶、低脂、脫脂奶、酸奶等食物，對血糖的控制都是有好處的。避免攝入高熱量的油炸食品，避免過多攝入甜食、奶油蛋糕、快餐和火腿或壹些甜味劑來幹擾血糖。
年齡越大，運動越少，輸送的機械能越少，就不能像年輕時那樣吃太多的糖。雖然沒有高血糖的程度，但還是需要註意飲食習慣，多運動，生活規律，心態愉快。老人的心不老。
據統計，我國60歲以上的老年人有241億，患病率高達22.86%，是普通成年人的兩倍。因此，對老年人的控制必須是積極有力的。無論是老人還是孩子，都需要了解老人的體質特點和用藥特點。隨著年齡的增長，肝腎功能下降，藥物代謝的消除減少，容易蓄積。
老年人會逐漸喪失記憶力，服藥依從性會受到影響，會出現遺漏和誤用藥物的情況。在嚴重的情況下，他們會服用過量，增加風險。老年人感覺功能下降，對低血糖反應遲鈍，延誤治療，誘發嚴重低血糖事件。老年人胰島功能障礙更嚴重，胰島素依賴性更大，但對秘密興奮劑反應差，效果弱。老年人糖尿病並發癥多，增加了藥物的使用，增加了肝腎負擔，增加了不良反應的可能性。