1、在光波爐內可使用多種耐高溫容器，但如果選擇了微波烹調火力，最好不要使用金屬或帶金屬的容器。因為金屬對微波有反射作用，不僅使食物較難熟，被反射的微波還會損壞微波爐的部件，影響使用壽命。
2、若烹飪冷凍食品，要先解凍。解凍時應註意：
①使用微波低功率檔，使之均勻解凍；
②對壹些厚薄不壹的食品，在解凍到壹半時，為防止某部分煮熟，可先停止解凍，用鋁箔紙將薄處包好，再繼續解凍；
③壹次解凍的食品不宜太多，也不宜太厚，肉類食品的厚度最好不超過3厘米，其它食品的厚度不超過5至7厘米。
3、忌用光波爐加熱密封的罐裝、袋裝食品，這容易造成密封品爆炸破裂，但特殊標明的微波食品除外。如果為防止水分蒸發，在裝食物的容器上加上保鮮膜，應刺上壹些小孔。
4、忌用光波爐油炸食品。油炸食品壹般要求緩緩加熱進行，而光波和微波加熱速度都很快，容易發生危險。
二、常見問題：
1、當爐內溫度達到預設溫度，電機自動停機，當溫度下降，電機自己開始工作。
2、時間和溫度沒有調節好，剛開始用光波爐的時候，建議不要走開，看到食物顏色轉深，立刻提起把手，切斷電源。
3、蒸食物，最重要是蓋上錫紙或者用廚寶，在食物表面加蓋覆蓋。這樣就是蒸。另外需要在下層放壹小碟子水，或者在爐子裏面撒壹點水，增加水分。
4、烤食品時，快糊了的時候會有很多煙。
5、光波爐的清洗：很容易清洗，底座和玻璃是分開的，做完飯，等玻璃缸冷卻後，拿出來清洗，很簡單。
當然，也有投機取巧的方法－－－玻璃缸底墊壹層錫紙，燒烤的油滴在錫紙上，用過，把錫紙拿出來扔掉，當然不太環保。不過爐頭不要用水沖洗，因為電機就在爐頭裏面，用幹凈濕抹布擦拭即可。
6、光波爐的燈泡壹般3年壽命，廠家可以保修壹年，時間長了，整個爐體老化，最好還是換新的比較安全。
7、那個連臂的好處在於不用拿起鍋蓋，比較省力。清洗和分體的壹樣。不過爐頭不要用水沖洗，因為電機就在爐頭裏面，用幹凈濕抹布擦拭即可。
8、光波爐和微波爐有什麽區別？有沒有輻射啊？安全嗎？孕婦和孩子能吃嗎？
微波爐是微波輻射，對身體有害。光波爐的原理是石英管發熱＋風扇的熱循環，沒有輻射，健康環保，而且最重要的是烹飪食物美味健康，孕婦和孩子可以放心食用。
9、光波爐的耗電量：7升 1000W ,12升 1300W，做壹餐飯，在半小時到壹個小時之間，耗電，0.5-1度。幹凈，省事。
10、球體光波是格蘭仕的專利技術，它實現了加熱食物更安全、更簡便、更健康營養。它的設計使得光波也像手電筒和汽車燈壹樣，發出柱形的光束。球形光波采用了內凹形的光波反射器，在它的作用下產生了聚光面，把聚焦的光波全部傳導在食物上，沒有多余的能量順勢，30秒內就能達到200度高溫。普通工藝的石英燒烤爐，不但不能同時全面地加熱食物，而且加熱時還會對機箱內膽和門板產生破壞，而光波爐加熱時沒有多余的能量損失，也就不會對機箱內膽及門板產生危害，同時確保了加熱速度。
問題二：格蘭仕微波光波爐怎樣使用？ 比如要加熱食物兩分鐘：放入食物，直接按1分鐘鍵2下，然後再按“開始”啟動就行了。加熱結束會發聲音通知妳的。有的微波爐是要先按“微波”鍵再按時間鍵，最後按開始鍵。如果按錯了或中途要取消，必須按取消，不可以直接打開門，要按兩次是取消。按壹次“取消”是暫停鍵（每個微波爐可能不壹樣）。如果是要加熱30秒就在10秒上按三次。如果是要燒烤，按壹下光波組合鍵（光波就是燒烤，光波組合是用微波與光波兩種功能***同烹飪食物，這樣更快熟壹點），然後按分鐘鍵設置幾分鐘，再按開始啟動就行了，中途可按暫停鍵，打開門把食物翻壹下面，再按開始啟動繼續加熱，這樣烤的更好。壹般就是按兩步操作，或三步操作。因為各種品牌型號使用略有不同，所以建議妳可以到買的地方或商場問下就懂了。操作過程中有些事項要註意，否則會發生危險的，比如雞蛋不可以放進直接加熱，這個屬於易爆品。還有壹般的金屬器具，在妳用“微波”功能加熱時不可以使用，容易發生爆炸或產生火花。微波爐壹般加熱時，妳可以用微波專用的陶瓷碗，或者是專用的耐熱度高的玻璃碗。壹般加熱剩飯剩菜壹般的陶瓷盤、碗都可以用的。燒烤的話可以用它專用的燒烤架，必須買微波專用的，普通金屬的不可以用。烤蛋糕面包這些可以用微波專用的玻璃碗，也可以用微波專用的烤盤烤架等。因為微波爐的型號不壹樣，功能鍵可能略有不同，妳可以到買的地方問壹下，網上的可以找商品頁面的客服問的，讓他發壹個電子說明書給妳。或到商場裏找壹款跟妳類似的問下售貨員也就懂了。微波爐使用手冊：1.使用前請詳細閱讀《微波爐使用手冊》。
2.本微波爐專為家庭加熱及烹調食物而設計，故不適用於其他工商用途。
3.烹調食譜所提供的是烹調的大約時間，影響烹調時間的因素有：您所喜歡的煮熟程度，食物的初溫、形狀大小、份量和使用器皿的形狀、大小以及食物的排列、遮蓋、翻攪等。
請參閱食譜中的“微波爐烹調技巧”，再參照這些因素，適當調整烹調時間。
4.壹般情況下不可用微波爐煎炸食物，除非使用質量可靠的特制微波煎碟。具體參閱《格蘭仕微波爐食譜》的有關內容
5.用戶在使用微波爐之前，應檢查所用器皿是否適用於微波爐。A.微波烹調時切勿使用金屬器皿。帶金邊、銀邊的器皿也不應使用。微波爐中通常使用陶瓷、耐熱玻璃、耐熱塑料
或 紙質器皿。B.窄頸瓶不可直接放入微波爐加熱。 C.使用保鮮紙遮蓋食物烹調時，請將保鮮紙角摺上，使蒸汽可以逸出。煮好後 將保鮮紙小心拆開，避免蒸汽灼傷。
6.使用時先放入轉盤支承及玻璃轉盤,再將盛好食物的器皿放在玻璃轉盤上進行烹調。
7.微波爐內無食物時，請不要使微波爐工作，以免空載運行損壞機器。
8.每次使用完微波爐，最好將壹盛滿水的玻璃杯置於爐內玻璃轉盤上，避免誤操作損壞機器。
9.切勿將壹般的水銀溫度計放入微波爐內邊加熱，邊測量，以免引起打火或損壞機器。
10.烹調少量食物時，要多加觀察，防止過熱起火。
11.當食物在塑料、紙或其它可燃材料制成的簡易容器中加熱或烹調時，應隨時註意，防止起火。
12.從微波爐內拿出食物和器皿時，應當使用鍋夾或戴上隔熱手套，以免高溫燙傷。
13.不要用微波爐儲存任何物品。
14.為防止玻璃轉盤受損壞，請遵守下列事項:A.用水清洗玻璃轉盤時，應先待玻璃轉盤冷卻。B.切勿置滾熱食品或熾熱容器於冷卻的玻璃轉盤之上。C.切勿置冰冷食品或冰冷容器
於熾熱的玻璃轉盤之上。D.註意玻璃轉盤的最大負載重量不能超過5kg。
15.烹調過程中發生冒煙或起火現象時，請不要立刻打開爐門，否則遇空氣會加大火勢，應立即切斷電源。
16.警告――只有在已經提供充分的指導以致兒童能夠采用安全......>>
問題三：光波爐的使用方法 光波爐的功能類似於燒烤，是由外部加熱食品的，不像微波爐那樣從內部加熱。使用時將隨機配的鐵架放入爐腔，把需要加熱的食品放在架子上，設定時間就可以了，光波爐沒有輻射，可以隨時查看食品的加熱狀況。光波爐內只能使用金屬器皿，不能像微波爐那樣使用塑料制品、玻璃制品、和磁制品、有被損壞的可能性。
問題四：格蘭仕光波爐使用方法 1、熱面包、饅頭類，需要10秒鐘！
2、翻熱飯菜需要5分鐘！
3、烤番薯需要10分鐘！
4、蒸米飯需要30分鐘！
5、熱牛奶需要15秒鐘！
6、蒸魚需要45分鐘！
我家的習慣不知道妳是否喜歡！我家也是 格蘭仕光波爐。
問題五：怎麽用光波爐煮方便面 那妳真是無聊到家了
光波和微波爐沒區別，就是加熱容器。
把開水倒入方便面碗中，把碗放入光~~~~波爐。
如果妳倒涼水進方便面碗，那就不是方~~~~~~便面了。
方便面加熱吃更好吃點。
問題六：怎樣用光波爐做美食 1 微波爐菜譜--蒜泥白肉
材料 生凈帶皮豬後腿肉250克
調料 蔥2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，醬油2大匙，辣椒油少許
操作
①將肉洗凈，加入蔥姜。
②器皿中放1大匙色拉油，把加好蔥姜的肉放入器皿中，高火4分鐘後取出，切薄片排盤。
③淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。
2 微波爐菜譜--雲白肉
材料 腌豬肉400克，黃瓜半條
調料 椒鹽、胡椒粉各少許，紹酒半杯，姜5片，蔥（切為5厘米長段）1根；（A）紅辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，醬油、蒜泥各1大匙
操作
①將腌豬肉浸入開水中片刻後，撈起擦幹，均勻抹上椒鹽、胡椒粉，放入較深器皿內，加入蔥、姜、紹酒。
②加蓋高火5分鐘後，翻轉，再加蓋中高火9分鐘。
③將熟肉切成薄片，擺置在菜盤四周。
④黃瓜切片，浸入冰水中片刻，撈起瀝幹，擺置菜盤中央。
⑤將拌勻的調料（A）澆在肉片上。
⑥可隨意用櫻桃等加以點綴。
3 微波爐菜譜--五香豆幹
材料 豬腿肉200克，五香豆腐幹2塊，青辣椒1個，紅辣椒2個
調料 （A）紹酒1匙，食鹽半匙，蔥2根，姜3片；（B）甜面醬、白糖各2匙，辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5
匙
操作
①將豬肉整塊抹上調料（A），覆上微波薄膜，轉4分鐘，取出待涼，切薄片，豆腐幹切斜薄片，青、紅辣椒切小塊。
②器皿內放色拉油及調料（C），高火2分鐘，再放入其他材料及調料（B），拌勻，再高火4分鐘即可。
4 微波爐菜譜--紅燒肉
材料 生凈豬夾心肉900克
調料 （A）蔥6根，姜4片，色拉油3大匙；（B）醬油約1杯，冰糖1大匙
操作
①將夾心肉沖洗幹凈後，切成3厘米見方的塊狀。
②把調料（A）放入器皿內，高火3分鐘後，放入夾心肉和調料（B），加上蓋子高火20分鐘即可。
5 微波爐菜譜--紅燒豬肉
材料 生凈豬裏脊肉400克，生菜適量
調料 （A）精鹽、胡椒各少許；（B）白糖半大匙，醬油半杯，酒2大匙，洋蔥（泥）少許，生姜（根）、胡蘿蔔（泥）、蔥白均適量
操作
①用叉子把肉穿五六個洞，淋上調味（A），再用棉繩綁緊。
③將肉浸在攪拌均勻的調味（A）裏大半天，期間用筷子上下翻動。
③將肉放在微波爐專用的竹籠或網上，不罩微波薄膜，轉1分鐘。
④取出上下翻動，並用刷子塗上腌汁，再轉6分鐘，中途需多塗抹幾次。
⑤取出切薄片，再裝飾蔬菜即可。
6 微波爐菜譜--泡萊豬肉
材料 生凈豬肉片200克，豆腐1塊，泡菜200
調料 （A）醬油1大匙，紹酒3大匙，芝麻油1小匙，蔥花少許
操作
①將豆腐瀝幹水分，不置微波薄膜，轉2分鐘。
②切成適當大小塊。
③將豬肉切適當大小，放入容器中，加調味（A），罩上微波薄膜或蓋子，轉2分鐘。
④把豆腐，泡萊加入③中，攪拌均勻，罩上微波薄膜或蓋子，轉3分鐘。
⑤取出再攪拌壹次，以同樣的方法，轉2分鐘後，盛盤撒上蔥花即可。
7 微波爐菜譜--芝麻肉片
材料 生凈豬裏脊肉（拍扁）400克（8片），鮮蘆筍8支
調料 （A）芝麻100克，赤砂糖1．5小匙，紹酒少許，醬油6大匙，淡煉油2大匙，胡椒粉少許
操作
①將芝麻先炒過再磨碎。
②把調料（A）攪拌均勻，放入肉片腌30分鐘左右。
③蘆筍切段，罩上微波薄膜或加蓋子，轉2分鐘；取出，趁熱撒上胡椒粉與2大匙淡煉油。
④把2片肉片放在器皿中，並排不重疊，罩上微波薄膜或蓋子，轉1分30秒。
其余6片，如法炮制。
⑤把肉片盛在盤中，再裝飾蘆筍即......>>
問題七：第壹次使用格蘭仕光波爐,不知道如何使用 很簡單啊，先將要烤的食品（事先要腌制好）放入爐中的金屬架上，選擇所需要的時間後通電即可。我用的是容聲牌，且是透明式的大玻璃缸，整個操作過程都機見，很直觀。
問題八：怎麽用光波爐烤雞 有兩種做法
1、小雞壹只，大小要和烤箱相適合（我這次用的雞只有1斤重）。剁掉雞爪，開膛洗凈、瀝幹。
2、用鹽將雞的內外都擦壹遍，然後放壹大小合適的盆中，加上料酒（白葡萄酒更好）、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、檸檬汁、生抽、丁香、八角、紫蘇末、迷叠香末、幹辣椒……愛放什麽放什麽吧。然後蓋上蓋子，放冰箱腌壹晚上，第二天把雞翻個面，再腌半天左右。
燒烤：
3、拿出腌好的雞，在雞的肚子裏填上蔥結、洋蔥、姜片、以及妳喜歡的素菜（我本來想放香菇的，結果發現香菇壹個也不剩了，只好加了些土豆）
4、用牙簽把雞的肚子“縫”起來，在轉軸上穿好（註意下雞的重心哦，否則轉起來速度會不均勻）。在翅尖、腿尖上包上鋁箔紙。
5、在雞上刷上腌汁，然後就可以放進烤箱啦。
5、175度烤20分鐘，然後拿出來刷上燒烤醬，再放進烤箱，150度繼續烤，烤到差不多（用竹簽戳戳看，沒有血水只有油水就算可以了），然後拿出來刷上蜂蜜再烤5分鐘，就OK啦～
原料：全雞（要2公斤以下的，最好是散養的草雞）、檸檬、橄欖、面粉、丁香草、各色調料
做法：全雞先搓壹遍植物油和鹽，使勁搓使雞皮入味。把丁香草（沒有買幾粒丁香籽混合壹些茴香）碾碎，再碾至少2頭大蒜的蒜泥與之混合，加1茶杯白葡萄酒，充分攪拌後將這些汁液也全部搓在全雞上。用開水將整只檸檬煮熟（開鍋後5分鐘就可以了），撈出檸檬趁熱塞在雞肚子裏，同時將橄欖去核切片，同時塞在內膛裏。和嗆面1公斤，搟成1公分厚度的面餅，把雞放在上面，把剩下的腌料都撒在雞上，然後用這個面餅把雞包裹起來並且捏死接縫，將雞密封住。把這個上烤盤進微波爐，用燒烤檔240度溫度烤30分鐘，然後端出來在面胎上刷壹點植物油（僅僅潤濕就可以了），繼續用180度溫度烘烤90分鐘。
註意：有烤爐的諸位就不用最後的工序了，直接用高溫240度檔烤2小時就可以了。檸檬壹定要煮熟，這樣烤雞時才可以更加入味並且容易烤透，因為雞的內部也有熱的物體