第二:在電磁爐或爐子上放壹個大鐵盆，把所有的透骨草放進去，然後倒入4/3的水，開始煮半個小時。
第三:益母草開始煮益母草在另壹個電磁爐裏，大概1000克的水可以煮到500克，益母草煮半個小時。
第四:把所有的狗帶到客廳，在鐵盆上放壹個搓板，全身蓋壹床被子，只用鼻子和嘴巴呼吸就可以了。蒸之前在益母草裏加點紅糖，吃2個雞蛋的時候最好能保持體力。益母草壹定要壹口氣喝完，不然會吐出來。畢竟妳會開始在盆上做幾床被子，可以躺下捂壹個小時左右的汗。
還有壹個辦法。
1、鋪床:為了防止床墊潮濕難洗，事先在床墊上鋪壹層防水層，再鋪壹層吸水性好的較厚的床單或毛巾被，出汗時準備壹層吸水性強的床單或毛巾被蓋在上面，出汗時有兩床被子可以蓋。
2、穿衣:純棉春秋服、純棉襪子、羊毛帽、圍巾
3、喝湯:發汗湯要趁熱喝。喝多少取決於妳每天的容量和妳對流汗湯的反應。
4.出汗:喝湯時，要坐在床上喝。喝完酒後要迅速躺下，先蓋毛巾被子，再蓋被子。夏天可以少蓋，冬天可以蓋兩張床。規定是除了眼睛以外全身都要蓋緊，房間的門窗都要關好，不能有風。
5、註意防暑:出汗時，由於被子多，加上喝的是汗濕的熱湯，且室內不通風，只需要有人陪伴，不要讓母親睡著，隨時幫忙補充水分(每隔壹段時間用吸管杯餵水)。
6.如何徹底排汗:出汗的時候會感覺毛孔全部打開，能感覺到汗水從身體裏流出來，好像把身體裏不好的東西都帶出來了，而且出汗的時候是從肚子到頭腳。壹般出汗需要壹個半小時左右，容易脫水，容易疲勞。
7.出汗結束:壹個半小時的出汗時間差不多了。出汗後，不要急著下床。妳應該先減去壹床被子，透透氣。起床前，妳應該在被子裏換上浸濕的衣服，穿上幹凈的衣服。
8.不要急著洗澡:出完汗，妳會覺得皮膚特別特別嫩，就像剛剝好的水煮蛋，真的！！當天不要急著洗澡。出汗後，穿上幹爽的衣服會覺得很舒服。為了防止洗澡時的寒意，建議第二天再洗個熱水澡。