-原材料-小米80克、大棗10個、淮山藥1塊、老紅糖2塊、枸杞適當
-作法-
1.小米漂洗整潔,添加適量清水;
2.山藥去皮切片也放入電飯鍋中;
3.挑選煮粥鍵,壹***必須 壹個半小時;
4.熬煮壹個小時時添加大棗;
5.熬煮最終5分鐘添加枸杞;
6.添加老紅糖,拌和拌和就可以服用。
二、山楂蘋果小米粥-原材料-小米小半碗、山楂果2個、蘋果大半個、老冰糖少量
-作法-
1.山楂去核切硬粒。iPhone削皮紅棗去核切硬粒;
2.盡可能壹次加充足量的水,煮沸後倒進小米熬煮;
3.倒進蘋果粒和山楂果小火煮20到30分鐘;
4.起鍋前十分鐘可放少量老冰糖調料;
5.健脾養胃的小米粥,內置新鮮水果芬芳,微風徐徐壹碗吞下,覺得尤其舒服。
三、玫瑰花古法黑糖小米粥-原材料-小米50g,古法黑糖1塊、幹玫瑰花5朵
-作法-
1.小米洗凈後用清水泡浸兩個小時;
2.鍋中放入小米和四倍的清水小火煮至小米盛開;
3.放入玫瑰花古法黑糖和玫瑰幹花煮3分鐘;
4.煮至古法黑糖徹底溶化就可以。
四、板栗小米粥-原材料-小米50克,稻米50克、板栗8個
-作法-
1.板栗洗凈略微切壹小塊點;
2.稻米,小米漂洗整潔;
3.將所有的原材料放入攪拌杯內,倒進清水,把攪拌杯擺好在破壁養生機服務器上,挑選煮粥作用,等候半小時上下就可以;
4.搞好的板栗小米粥口味軟糯,尤其美味可口。
五、花生黑豆小米粥-原材料-小米20g,地瓜壹段、花生仁20g,灰棗5顆、黑豆9g,老紅糖適當
-作法-
1.食物提早清理準備好;
2.水對外開放小米,花生仁,黑豆,灰棗,地瓜;
3.熬至黑豆小米盛開最終5-10分鐘放入老紅糖就可以。
六、蓮子小米枸杞粥-原材料-小米150克,蓮子50克、枸杞10克,老冰糖適當
-作法-
1.小米,蓮子,枸杞,各自洗凈,蓮子若有蓮子芯的要取下;
2.洗凈的食物放入鍋中,倒進適當的水;
3.按熬粥鍵,時間約30分鐘;
4.煮好的粥,打開表蓋以後放入老冰糖,拌和融解就可以。