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暖胃小米粥的做法是哪些呢?能夠加哪些輔料?

壹、紅棗山藥小米粥

-原材料-小米80克、大棗10個、淮山藥1塊、老紅糖2塊、枸杞適當

-作法-

1.小米漂洗整潔,添加適量清水;

2.山藥去皮切片也放入電飯鍋中;

3.挑選煮粥鍵,壹***必須 壹個半小時;

4.熬煮壹個小時時添加大棗;

5.熬煮最終5分鐘添加枸杞;

6.添加老紅糖,拌和拌和就可以服用。

二、山楂蘋果小米粥

-原材料-小米小半碗、山楂果2個、蘋果大半個、老冰糖少量

-作法-

1.山楂去核切硬粒。iPhone削皮紅棗去核切硬粒;

2.盡可能壹次加充足量的水,煮沸後倒進小米熬煮;

3.倒進蘋果粒和山楂果小火煮20到30分鐘;

4.起鍋前十分鐘可放少量老冰糖調料;

5.健脾養胃的小米粥,內置新鮮水果芬芳,微風徐徐壹碗吞下,覺得尤其舒服。

三、玫瑰花古法黑糖小米粥

-原材料-小米50g,古法黑糖1塊、幹玫瑰花5朵

-作法-

1.小米洗凈後用清水泡浸兩個小時;

2.鍋中放入小米和四倍的清水小火煮至小米盛開;

3.放入玫瑰花古法黑糖和玫瑰幹花煮3分鐘;

4.煮至古法黑糖徹底溶化就可以。

四、板栗小米粥

-原材料-小米50克,稻米50克、板栗8個

-作法-

1.板栗洗凈略微切壹小塊點;

2.稻米,小米漂洗整潔;

3.將所有的原材料放入攪拌杯內,倒進清水,把攪拌杯擺好在破壁養生機服務器上,挑選煮粥作用,等候半小時上下就可以;

4.搞好的板栗小米粥口味軟糯,尤其美味可口。

五、花生黑豆小米粥

-原材料-小米20g,地瓜壹段、花生仁20g,灰棗5顆、黑豆9g,老紅糖適當

-作法-

1.食物提早清理準備好;

2.水對外開放小米,花生仁,黑豆,灰棗,地瓜;

3.熬至黑豆小米盛開最終5-10分鐘放入老紅糖就可以。

六、蓮子小米枸杞粥

-原材料-小米150克,蓮子50克、枸杞10克,老冰糖適當

-作法-

1.小米,蓮子,枸杞,各自洗凈,蓮子若有蓮子芯的要取下;

2.洗凈的食物放入鍋中,倒進適當的水;

3.按熬粥鍵,時間約30分鐘;

4.煮好的粥,打開表蓋以後放入老冰糖,拌和融解就可以。