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茄子和絲瓜可以壹起吃嗎

可以,絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。 攻效 抗壞血病:絲瓜中維生素C含量較高,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥。 健腦美容:由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。 抗病毒、抗過敏:絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用,在絲瓜組織培養液中還提取到壹種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。[7]

主料

絲瓜壹條

茄子兩條

輔料

大蒜壹瓣

幹辣椒壹個

豆瓣醬壹湯匙

油適量

鹽少許

耗油少許

步驟1蒜泥絲瓜燒茄子的做法大全

絲瓜去皮,洗凈

步驟2蒜泥絲瓜燒茄子的做法圖解

切成滾刀塊

步驟3蒜泥絲瓜燒茄子的家常做法

大蒜切末,辣椒切末

步驟4蒜泥絲瓜燒茄子的簡單做法

熱鍋,放油,大蒜煸香

步驟5蒜泥絲瓜燒茄子怎麽吃

放入絲瓜爆炒

步驟6蒜泥絲瓜燒茄子怎麽做

倒入焯水過得茄子

步驟7蒜泥絲瓜燒茄子怎麽炒

放入幹辣椒

步驟8蒜泥絲瓜燒茄子怎麽煮

少許鹽,耗油

步驟9蒜泥絲瓜燒茄子怎麽燉

壹勺豆瓣醬,少許開水

步驟10蒜泥絲瓜燒茄子怎麽煸

翻炒均勻,燒開,即可