材料:瘦豬肉200克,水發木耳25克,水發厚樸片25克。
調料:泡椒40g,醬油10g,糖和蒜末,蔥花和料酒15g,醋8g,精鹽3g,味精1g,澱粉50g,油125g,清湯50g。
練習:
1.將豬肉切成約7厘米長、0.5厘米厚的絲。將辛夷切片、黑木耳切片,與肉絲壹起放入碗中,加入精鹽、濕澱粉拌勻。
2.將糖、醋、醬油、蔥花、濕澱粉、高湯放入碗中,調成醬。
3.炒鍋燒熱,放入豬油至六成熱,放入肉絲翻炒,放入姜、蒜、剁碎的紅辣椒翻炒至香,再放入厚樸片、木耳翻炒幾下,再將醬汁煮熟翻幾下。
小貼士:
肉絲壹定要切均勻。酸辣要適中,突出香味。
練習2:
◆食譜配料:豬腿250克,嫩竹筍100克,雞蛋1個,糖15克,醋15克,原油200克,香油10克,味精2.5克,醬油10克。
◆生產流程:
1.將豬腿切成6厘米長,每條寬0.2厘米的絲,用酒和鹽混合均勻,加入碎雞蛋和生粉上漿。另外,白糖、醬油、醋、味精、水粉混合在壹個小碗裏備用。
2.鍋六成熱時,放入油,然後倒入肉絲翻炒。如果鍋壞了,就倒進漏勺裏,把油瀝幹。鍋底留殘油,下蔥花、姜末、豆瓣醬炒出香味,放入筍絲,同時在鍋中炒肉絲,然後將壹小碗調料倒入鍋中,快速翻炒幾下,加入味精,勾上稀醬,撒上胡椒粉,將香油倒入鍋中。
練習3:
◆食譜食材:豬肉350g。水發蘭片100克,水發木耳25克,泡椒15克。鹽3g,姜5g,蒜10g,蔥10g,植物油50g,醬油10g,醋5g,糖15g,味精1g,豆粉25g。
◆制作過程:豬肉切成約7厘米、0.3厘米厚的絲,拌入鹽和水豆粉。將蘭花切片、黑木耳洗凈,切絲,用紅辣椒浸泡後切碎;姜蒜切細,蔥切成花。用醬油。醋、糖、味精、豆粉、鮮湯、鹽調成汁。將炒鍋放在大火上,用油加熱(約180℃),放入肉絲,炒香,然後放入。將木耳、西蘭花絲、蔥花翻炒,煮好醬汁,快速翻鍋即可食用。
實踐4:
◆食譜配料:瘦豬肉200g、四川泡椒20g(豆瓣醬、花椒醬均可)、白糖20g、15g醋、15g醬油、1.5g精鹽(分兩次使用)、1g味精、65438+料酒。
◆生產流程:
1.把肉切成3厘米長的細絲,用少許鹽和澱粉糊好。黃瓜切絲,洋蔥、姜和大蒜切碎。將汁液與糖、醋、醬油、料酒、鹽、味精、水澱粉混合備用。
2.燒熱鍋,鍋裏放油,鍋裏放肉絲煸炒,鍋裏放泡椒(剁碎)、姜、蒜煸炒,出香味後放入黃瓜、碎木,略炒,煮出恰到好處的汁液和蔥花,炒勻。
實踐5:
材料:
瘦肉250g、木耳70g、胡蘿蔔半根、泡椒粉30g、蔥2根、姜5片1、澱粉適量調料:食用油、醬油、高湯、香醋、鹽、糖、雞精。
練習:
1,瘦肉洗凈,切成粗絲,放入碗中,加鹽和水澱粉拌勻;
2、蔥、姜、蒜洗凈切絲備用。
3、木耳和胡蘿蔔切絲備用。
4.將白糖、醬油、香醋、鹽、蔥花、姜末、蒜末、高湯、雞精、水和澱粉混合成魚味汁。
5.鍋裏放油,燒至五成熱油時倒入肉絲。翻炒後加入泡椒粉。炒至極好時,倒入木耳、胡蘿蔔絲、魚露翻炒幾下。
小貼士:
1.糖、醋、鹽的比例要合適。如果不喜歡甜食,可以不放糖;
2.超市裏有各種魚香肉絲的調料,可以買來用,但是好像調料有點鹹,要註意!
3.可以放壹些胡蘿蔔絲,但是最好先炒到八成熟,炒肉的時候壹起放。
這道菜的特點:
四川成都名菜。以上等豬肉為主,配以香菇、木耳,用四川特有的魚香調料烹制而成。這道菜色澤深紅,鹹、甜、酸、辣,魚香濃郁,味道獨特。深受食客好評,在全國享有盛譽。
營養成分:
膽固醇:470毫克碳水化合物:15克蛋白質:62克脂肪:152克熱量:1828千卡。
練習6:
生豬肉350克、水發藍片100克、水發木耳25克、泡椒15克、鹽3克、姜5克、蒜10克、蔥10克、植物油50克、醬油10克、醋5克、醋5克。
◆制作過程中,將豬肉切成約7厘米長、0.3厘米粗的細絲。加入鹽和水豆粉拌勻。將蘭花切片、黑木耳洗凈,切絲,用紅辣椒浸泡後切碎;姜蒜切細,蔥切成花。用醬油。醋、糖、味精、豆粉、鮮湯、鹽調成汁。將炒鍋放在大火上,用油加熱(約180℃),放入肉絲,炒香,然後放入。將木耳、西蘭花絲、蔥花翻炒,煮好醬汁,快速翻鍋即可食用。
◆特征色紅,肉嫩,鹹、甜、酸、辣。生姜,大蒜和洋蔥是突出的。
家常魚香肉絲:
材料:瘦肉絲、木耳、生菜(也叫青筍)、番茄。
輔料:泡蒜、泡姜、蔥、剁椒、澱粉。
調料:鹽、糖、醬油、香油、雞精、番茄醬。
練習:
1.先做木耳,泡木耳,切絲。生菜洗凈切絲,然後放在盤子裏。(註意我的方法是失敗的,木耳和生菜要分開。)
2.新鮮瘦肉切絲,拌入鹽、香油、雞精、澱粉,用姜絲、蔥絲浸泡,腌制壹刻鐘。西紅柿切丁,大蒜浸泡後切碎,放在盤子裏備用。
3.準備適當的剁椒和番茄醬,番茄醬多壹點。在這裏,番茄醬完全可以代替醋的酸味。
4.先給肉絲上油。油加熱後快速翻炒,待肉熟嫩時即可盛出待用。
5.鍋裏重新放油,燒熱,放入蒜末,翻炒幾下,再放入剁椒醬和番茄醬,炒至熟。
6.先放筍絲,再放木耳絲(現在妳知道為什麽菜剛剛失敗了吧...)
7.筍絲炒軟後,加入壹湯匙糖,再加入適量醬油、鹽和雞精,然後是西紅柿丁。因為番茄很多,酸度足夠,所以不需要用醋。最後倒入炒好的肉絲,翻炒均勻即可。
8.出鍋前可以勾壹些蛤蜊(如果覺得汁夠濃可以不要),然後放在盤子裏成品就出來了。
做魚香肉絲的小技巧;
1,最好用正宗郫縣豆瓣醬,如果不行,也可以用海天的特辣豆瓣醬代替。如果還是不行,就把普通的辣醬和番茄醬按2: 1混合。
2.加入醋是改善味道的關鍵。
3.不同的地方有不同的做法。我把筍絲、土豆絲、玉蘭花絲當菜吃過。...
4.如果妳喜歡辛辣的東西,妳可以加入幹紅辣椒。
超市裏有嫩肉粉,因為含有木瓜蛋白酶,比普通澱粉好很多,還有新的香味。不要對它有偏見,認為它是化工產品,而且已經證明它裏面沒有有害物質。