口味:鹹香工藝:生炒西紅柿炒雞蛋。材料:番茄500克，雞蛋150克。
調料:植物油25g，糖10g，鹽3g，澱粉5g(豌豆)。番茄炒蛋的特點:紅黃相間，鮮香酸甜。教妳怎麽做西紅柿炒雞蛋。西紅柿炒雞蛋怎麽做才好吃？1.西紅柿洗凈，去蒂，切成象眼狀。
2.雞蛋打入碗中，加入少許鹽拌勻；
3.炒鍋放植物油，先倒入雞蛋，煎成塊取出；
4.炒鍋少放植物油。油燒熱後，放入西紅柿翻炒幾下，然後放入雞蛋，翻炒均勻，加入糖和鹽，翻炒幾下，用澱粉勾芡。小貼士-健康小貼士:
營養豐富，常吃有滋補養顏的功效。
小派-食物相克:
西紅柿:西紅柿不宜與石榴同食。
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
韓式辣白菜的做法詳細介紹了料理及其作用:韓式料理青春食譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜。
口味:酸鹹工藝:腌制韓國辣白菜。材料:主料:大白菜(青口)800g。
輔料:蘋果300克，胡蘿蔔50克。
調料:大蔥15克，姜5克，蒜(白皮)3克，鹽25克，白糖10克，辣椒粉20克教妳怎麽做韓國辣白菜，怎麽做韓國辣白菜才好吃。將白菜葉洗凈，用手撕成小塊(用手撕比用刀切好吃)；
2.將胡蘿蔔去皮，切成斜象眼片(或切花可食用)，放入容器中，放壹層，撒壹層鹽，上面放重物，停放過夜；
3.第二天，擠出蔬菜汁鹵水，清水洗凈，控幹；
4.將大白菜、胡蘿蔔、蘋果、蔥、姜末、蒜末放入幹凈的盆中，加入白糖、辣椒粉和少許味精，拌勻，用幹凈的盤子壓緊，用幹凈的紗布蓋好，室溫發酵至酸香味撲鼻(約1-2天，冬季在加熱器上發酵壹天以上)，冰箱保存；
5.酸、辣、鮮、脆、淡、爽的泡菜都可以吃。韓國辣白菜制作關鍵:1。加糖發酵，餵細菌；
2.花椒粉最好是韓國產的，國內磨的便宜但不好。
3.酸度應該來自自然發酵，而不是添加的醋；
4.泡菜可以直接吃，也可以用來做菜。小派-食物相克:
蘋果:蘋果避免壹起吃水產品，會導致便秘。
燕麥片的做法詳細介紹了菜肴和功效:便秘方，養胃方，健脾開胃方，祛痰方，胃炎方。
口味:甜度工藝:煮燕麥片制作材料:配料:玉米粉(黃)150g，燕麥片100g。
輔料:豆漿250克。
調料:30克白糖教妳做燕麥片，怎麽做燕麥片都好吃。1.燕麥片洗凈，放入鍋中，加4碗水煮沸至熟而有花；
2.將冷豆漿和玉米粉攪拌成玉米糊；
3.將玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋中，用勺子攪拌並煮沸；
4.然後轉小火煮10分鐘，關火加糖調味。燕麥粥制作小技巧:防止粥沸溢，蓋蓋子時留氣孔。建議用有氣孔的砂鍋炒菜。小貼士-健康小貼士:
1.補大便，養胃潤腸，用於調理慢性腸胃炎；
2.玉米性平味甜，開胃；
3.燕麥性平味甘，補虛健脾；
4.豆漿性平味甘，補虛潤燥，清肺化痰；
5.玉米和燕麥都屬於粗纖維食物，非常有利於清理腸胃；
6.燕麥和豆漿富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，還含有較多的維生素B6、B1、鈣、磷和鐵。
小派-食物相克:
玉米粉(黃色):玉米不宜與蝸牛同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。