在昆明之前，大理是雲南的中心，這裏保存了很多歷史遺跡，比較有意思。大理有大理古城和洱海，都是不可多得的美景。洱海的水很幹凈清澈，洱海周圍都是美景，可以說基本免費。當然，也有付費公園和壹些洱海邊的付費拍照場景。
洱海壹日遊最好選擇包車。現在因為洱海汙染治理，洱海邊的旅館都倒閉了，只能住在大理古城或者大理市區。大理古城比麗江古城安靜，有城墻和城門環繞，古城外有崇聖寺三塔，是大理的象征。另外蒼山、雙廊、崇聖寺的風景都很美。
麗江的特產
1，劍川八碗
劍川八大碗歷史悠久。相傳，它原是大理國白王招待鄰國南亞、東南亞十六國國王的國宴。因為這些國家大多信佛，所以葷素雜糅。因為段柏旺是劍川大院的居民，後來傳入劍川民間，成為待客的美味，延續了近千年。八碗葷素搭配，烹飪順序很好吃，老少皆宜。還會把柏鄉人民的深情投入到菜肴中，講究趣味性，體現白族人民的好客，具有民族特色。
2.白三茶
白族三道茶是大理白族人民禮貌待客的重要傳統習俗，歷史悠久。早在唐範初的《舒曼》中就有記載，用胡椒、生姜、肉桂和烹飪來喝茶是壹種習慣。從制作，到獻茶，品茶，都有壹套精致的儀式，現在以融合白族傳統歌舞的形式呈現。慢慢喝，賓主之誼盡在茶中。第壹種茶，用中國的火在砂鍋裏熏烤，又香又苦，故名苦茶。
以上內容參考:百度百科-大理白族自治州