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今天是夏至。是今天還是冷面?

夏天的至日壹到,酷暑就來了。此時人體的陽氣泄出,氣血向外流,需要適當吃壹些溫熱的食物。這壹天,還有吃面條、吃混沌等許多民俗。在北方,有壹種說法是“冬天的至日在餃子,夏天的至日吃面條”,而在南方,也有壹種說法是“夏天的至日吃面條,使壹天變短”。天氣漸熱,在夏日的至日上來壹碗清涼爽口的冷面最好不過了。

醬涼面

成分:

棍面450克、豇豆四個、蒜粒三粒、蔥壹根、香菜少許、芝麻醬壹勺、鹽9克、雞精適量、耗油適量、鮮香適量、糖適量、醋適量、香油適量。

烹飪步驟:

1.準備配料

2.用大蒜榨汁機把大蒜榨成蒜泥。

3.將鹽、雞精、耗油、白糖放入碗中,然後倒入香噴噴的醋,再倒入兩倍量的涼水將調料融化,加入少許香油攪拌均勻(汁就做好了)。

將豇豆切成小塊

5.放下水鍋焯水,取出放入涼開水中冷卻。

6.舀壹勺芝麻醬,用壹點冷水稀釋。

7.核桃切成顆粒(花生最好。我今天用核桃代替了炒花生,但是味道沒有花生好,所以我選擇我喜歡的)

8.燒開壹鍋開水,水開後放入面條,用筷子叉開,防止粘鍋。

9.水燒開後,倒入冷水,重復兩次,再次燒開後撈出。

10.將撈出的面條放入裝滿冷開水的盆中,冷卻。換水,直到面條涼了,每根面條都是分開的,而不是粘在壹起。用樹籬把水抽出來,控制住。壹定要控制幹燥。

11.放入幹凈的盆中,倒入約10g熟菜籽油,拌勻。攪拌均勻後,根會分開,不會粘在壹起。

12.把吃的東西拿出來,放入豇豆、碎核桃或花生,加入兩勺稀釋的芝麻醬,舀起適量的汁液(根據自己的口味放,提前品嘗),舀起適量的油和胡椒粉,加入蔥花和少許香菜,就可以吃了。如果妳不喜歡香菜,妳可以離開它。拌好了,背條很結實,根根分開,入口順滑,酸辣開胃,適合夏天。趕緊學起來!

食譜提示:

1.面條不要煮太久,否則會結塊,味道不好。

2.煮好的面條壹定要用冷水煮,面條上的澱粉會被去掉,這樣冷面才會順滑。

3.面條壹定要拌油,這樣壹下午就沒事了,不然根都要斷了。

3.煮太多汁沒關系,也可以調涼菜。我今天可以吃兩頓,如果飯量大,就壹頓。