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如何把涼拌做的好吃又簡單,做吧。

方法/步驟1:皮蛋拌黃瓜。

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材料:黃瓜1根、皮蛋3個、大蒜5瓣、醬油1/2湯匙、鹽1茶匙、陳醋1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙、雞粉1茶匙。

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方法:

1.黃瓜洗凈,用鹽水浸泡15分鐘。用刀背把黃瓜拍成碎片,皮蛋切成花瓣,大蒜切碎。

2.將各種調料(醬油、鹽、陳醋、糖、香油、雞粉、辣椒油)混合,將皮蛋、黃瓜放在盤中,撒上蒜末。

3.加入調味料即可食用。

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方法/步驟二:豆腐拌香椿。

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材料:香椿1茶匙,豆腐1塊,鹽1茶匙,香油1/2湯匙。

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方法:

1,香椿洗凈用開水燙過,變綠後瀝幹。

2、香椿切塊,豆腐切塊,沸水鍋焯壹下,撈出瀝幹(焯壹下加適量鹽)。

3.將豆腐丁和香椿碎放入大碗中,加入少許鹽和適量香油,拌勻。

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方法/步驟三:菠菜拌粉絲。

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材料:菠菜900g,粉絲1壹把,紅椒半個,杏仁12個,蠔油少許,香油少許,色拉油適量,鹽4g。

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方法:

1,菠菜切去根部,洗凈切段;將粉絲浸泡在冷水中;燒開壹大鍋水,水開後放入菠菜,放入油和鹽,再次燒開水,然後撈起放入準備好的涼開水中。

2.菠菜燙過後的水繼續用來燙粉絲。

3.將煮好的粉條和菠菜撈起,瀝幹水分,放入大碗中,倒入香油,加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅辣椒和杏仁碎作裝飾。

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方法/步驟4:涼拌海帶絲

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材料:海帶50g、胡蘿蔔50g、香菜1根、大蒜5g、香醋1/2湯匙、醬油1/2湯匙、白糖1/2湯匙、鹽1湯匙、植物油1湯匙。

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方法:

1.海帶提前用清水浸泡1小時。胡蘿蔔洗凈,切絲。香菜洗凈切寸。大蒜去皮,切碎,放入小碗中。加入醬油、香醋、糖和鹽。

2.鍋裏裝滿水,燒開,將海帶和胡蘿蔔焯壹下,撈出放入冷水中淋浴,然後撈出瀝幹。

3.另起鍋放油,加熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油加入蒜中,將調料倒入海帶絲和胡蘿蔔絲中,放入香菜拌勻。

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方法/步驟5:涼拌金針菇

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配料:金針菇、柿子椒、紅辣椒、蔥、蒜、醬油、醋、香油、白糖。

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方法:

1.將水燒開,先放入金針菇和青椒絲,燙30秒後撈出。

2.將撈出的1材料放入冰水中浸泡半分鐘。

3.將1.5茶匙醬油、1茶匙醋、不到半茶匙糖和大蒜充分混合成濕料,取出兩種材料,輕輕擠出水分放入混合物中,然後滴幾滴香油即可食用。

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方法/步驟6:將生菜與花椒油混合。

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材料:生菜300g,鹽1小勺,糖1小勺,紅辣椒3個,胡椒粉1小勺,醋1小勺,醬油1小勺,大蒜2瓣,植物油適量。

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方法:

1、萵筍去掉老皮,取嫩的部分,大蒜去皮,剁成蒜末;用刮刀把嫩生菜刮成條狀。

2.加入鹽,攪拌均勻,腌制5分鐘;把水瀝幹,放在盤子裏。

3.取壹碗,加入蒜末、醋、醬油和少量糖,攪拌均勻,打成汁;鍋中倒入油,放入花椒和辣椒炒香。

4.趁熱把花椒油倒入汁中,攪拌均勻;將煨好的汁均勻地塗在生菜條上。

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方法/步驟7:混合苦瓜

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材料:苦瓜1,幹辣椒2個,花椒8個,大蒜2瓣,糖5g,鹽,色拉油15ml。

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方法:

1.苦瓜洗凈,縱向對半切開,去瓤去瓜子,切成2mm厚的片。幹辣椒切絲,大蒜切碎備用。

2.鍋中倒入清水,大火燒開後放入苦瓜片和少許鹽,焯壹會兒後撈出,立即用冷水冷卻,瀝幹水分,放入盤中,加入糖、蒜末和少許鹽拌勻。

3.大火燒熱炒鍋裏的油,下辣椒炒香,放入辣椒絲,迅速將油倒在苦瓜上。

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方法/步驟8:蝦皮老虎菜

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材料:辣椒2個,洋蔥1個,蝦仁1個,香菜2個,紅辣椒1/2勺,醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,鹽1/3勺。

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方法:

1,蝦皮用清水洗凈,控幹水分,蔥和辣椒切絲,香菜切段。

2.把所有的配料放在壹個容器裏。

3.加入調味料,攪拌均勻後即可食用。

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方法/步驟9:櫻桃蘿蔔

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材料:櫻桃蘿蔔300g,大蒜5瓣,醬油2湯匙,醋4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙。

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方法:

1,櫻桃蘿蔔莖葉,洗凈,用刀劈開,不要太碎。

2.拍幾下大蒜,剁碎,放入碗中,加入2湯匙冷醬油,3-4湯匙醋,1/2湯匙鹽,1/2湯匙糖,1湯匙辣椒油和1湯匙花生粉拌勻,制成冷醬。

3.倒在裂開的蘿蔔上,拌勻,放入冰箱冷藏,腌制20分鐘。

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方法/步驟10:洋蔥與黑木耳混合

材料:黑木耳150g,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,幹辣椒2個,鹽1g,醬油1小勺,醋1小勺,植物油1小勺。

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方法:

1,蔥、青椒洗凈切絲;將木耳放入沸水中焯壹下。

2.將幹辣椒切成片,放入盛有辣椒的勺子中,加入油,放在火上,直到有辣椒的香味。

3.將木耳、蔥、青椒和汁(鹽、醬油、醋)攪拌均勻,倒入炒好的油翻勻。