哪些食物原汁原味，營養健康，下鍋蒸又香又好吃？

又到了吃蘿蔔的季節，家裏大豐收。壹個接壹個，綠色的看起來特別清新。這時候的胡蘿蔔吃起來又脆又甜，又嫩又白，非常好吃。露比的營養極高，膳食纖維和維生素含量高，能增強人體免疫力，促進消化吸收，對重度便秘有非常好的改善作用。此外，它還含有大量的水分，可以補充人體所需的水分。經常吃蘿蔔可以使皮膚鮮亮、潤澤、白皙，大家要常吃。日常生活中可以炒胡蘿蔔、做餡、腌制等等。方法很多，但是今天不炒不做餡。我想給大家分享壹種非常好吃的蘿蔔做法，就是胡蘿蔔丸子，特別的，爽口不油膩。

原味不加，孩子愛吃。壹個個吃的好開心。這樣做，我可以用美味的食物充饑，營養物質根本不外流。最近剛學會這個方法。第壹次做好吃。特別好吃。在這裏的冬天，我寧願不吃肉，也需要吃肉。好吃又有營養，還能滿足我的饑餓感和飽腹感。家裏有籃子的趕緊試試這個方法吧！方法很簡單。放在鍋裏蒸。又香又好吃。讓我們來看看吧。

提前準備好食物:胡蘿蔔、食用鹽、小米椒、大蒜、木薯澱粉、醬油、白醋、香油等。65438+ 2.這時，籃子裏會擠出很多水。把籃子裏的水分擠幹，但不要擠得太幹。擠好後放在碗裏抖掉。加入2湯匙玉米澱粉，攪拌均勻。木薯澱粉的用量應根據蘆葦的量來確定。只要把混好的蘆葦拿起來放在手心裏搓成壹團，然後用手上下滾動搓成壹團就可以了。

3.放在蒸籠上，放在有開水的鍋上，開20分鐘，然後關火燉5分鐘。4、挑壹個汁，碗中加入適量醬油、白醋、香油，把他拌勻備用。然後把覆盆子煮開，打開蓋子，滿屋都是覆盆子的清香。取出來放在盤子裏，吃的時候蘸著煎好的汁吃。真的很好吃。新的吃法是原生態不含防腐劑，營養健康。下鍋蒸的時候又香又好吃。這種行為比油炸更美味，口味清淡，營養高，適合各種人群。如果妳喜歡這種做法，請制作出來看看。真的很好吃。