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紫薯可以跟什麽做輔食

紫薯奶羹—適合4-6個月寶寶?

準備材料:

紫薯、配方奶粉、溫開水。?

做法:?

1、紫薯洗凈去皮,切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘,用筷子可輕松穿透即可。 2、把蒸好的紫薯加入適量溫開水,放入攪拌機,打成細泥。 3、打好的細泥將配方奶加入泥中,調到最適合自己寶寶的濃度即可。

紫薯蛋黃泥—適合6-8個月寶寶?

準備材料:

紫薯、鵪鶉蛋、奶粉?

做法:?

1、紫薯去皮洗凈 切塊 放入鍋中蒸至軟爛 蒸紫薯的同時可以在鍋裏煮鵪鶉蛋。 2、取出紫薯和鵪鶉蛋 紫薯搗成泥 蛋黃用勺子背碾壓成泥。 3、紫薯和蛋黃和在壹起 加入母乳或沖調好的奶粉 調成糊即可。?

紫薯燕麥粥—適合8-12個月寶寶?

準備材料:

紫薯、燕麥片、大米。?

1、大米淘洗後,加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。 2、紫薯去皮切小塊,和大米壹起入鍋,加清水煮開。 3、煮至米粒都漲開時,加燕麥片繼續煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。

紫薯發糕—適合1周歲以上寶寶?

準備材料:面粉250克、紫薯150克、堿適量、牛奶200克。?

做法:?

1、紫薯蒸熟放涼壓成泥狀,與面粉混勻加入牛奶,用筷子和刮刀將面粉和成面團。面團很粘手,但不是糊糊狀,這樣制作的發糕口感松軟幹爽不粘牙。 2、放置溫暖處發酵至2倍大,撒入壹點點的食用堿面(大約有0.5克),面團接觸到堿面的地方會是綠色的,用筷子和刮刀攪拌至完全混勻沒有壹丁點綠色為止,而且聞起來沒有酸味。 3、放入蛋糕模具中(模具裏面摸些油,蒸熟後好脫模),室溫靜置20分鐘。 4、蒸鍋水開後,將裝入面團的模具放入蒸鍋中用旺火蒸20分鐘,蒸熟取出,放涼後切塊即可。?