1，香煎鵪鶉
炒鵪鶉是宜春的特色小吃之壹，以鵪鶉為主要原料，經油炸而成。外脆內嫩，幹爽可口，是宜春人最愛吃的食物之壹。
2、鹿肉
鹿肉因其肉質細嫩，紅燒後香味濃郁，很受歡迎。
3、鍋肉
鍋包肉是宜春的特色菜之壹，用豬肉片裹上面糊炸制而成。肉質鮮嫩，外脆內嫩，口感極佳。
4.美食盛宴
山珍海味宴是宜春的傳統菜肴，以野生山珍海味為主要原料，包括各種野菜和野蘑菇。烹飪方法多樣，味道鮮美。
5.蘑菇燉山雞
香菇燉山雞是宜春的傳統名菜，以野生草菇、榛蘑、黃蘑、山雞為主要原料制成。味道鮮美，湯汁豐富，營養豐富。
6、松子肚
松子牛肚是宜春的特色小吃，以豬肚為主料，配以豌豆苗、雞蛋、蠶豆水粉以及花生油、鹽、醬油等調料。
7、大肉餅
大肉餡餅是宜春的傳統美食之壹，由大面包和豬肉餡制成。色澤金黃，口感酥脆，香氣四溢。這是美味的特色小吃。早餐吃個齒頰留香，回味無窮。
8.風味野菜
宜春十大美食之壹是風味野菜。野菜生長在深山、草原等自然環境中。因其天然無汙染的特點，具有質地新鮮、風味獨特、營養豐富的特點。
9.泡菜粉
泡菜粉是黑龍江省伊春市的著名特產之壹。它由酸菜、粉絲、肉絲、鹽、味精、料酒、醬油、蔥花、姜末、蒜末和胡椒粉制成。
10，人參石膏雞湯
人參石膏雞湯是宜春十大必吃美食之壹。因為當地盛產野味，所以選擇人參、肉桂等食材比較方便。