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女性通過補鈣可以預防卵巢癌,那麽應該如何補鈣呢?

在富含鈣的飲食中,攝入足量鈣的女性患卵巢癌的風險低於攝入低鈣的女性,因為豐富的鈣有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此,女性應註意適當補充高鈣食物,尤其是絕經後婦女和老年婦女應每天補鈣。可以堅持每天喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、蝦、魚、海帶、薺菜等食物。

大蒜大蒜是公認的抗癌食品,抗癌效果明顯。研究發現,吃生大蒜的人胃癌發病率很低,因為大蒜能明顯降低胃中的亞硝酸鹽含量,減少致癌物質亞硝胺。合成茶、綠茶、防癌飲料具有防癌作用,不僅能抑制亞硝胺的形成,還能抑制其他致癌物。對動物的研究表明,給接種了癌細胞的小鼠餵大量茶葉後,惡性程度降低。

醫學研究還發現,吃高鈣飲食不僅可以預防骨質疏松,還可以預防卵巢癌。含鈣豐富的食物有乳及乳制品、蝦米、蝦皮、骨頭湯、海帶、豆制品等。如果和高蛋白食物壹起吃,也會促進鈣的吸收,所以以上富含鈣的食物要和高蛋白食物壹起吃。另外,卵巢癌是實體瘤,結合檢測卵巢癌特異性腫瘤標誌物CAI25可以減少誤診。如果盆腔包塊診斷不清或保守治療無效,應盡早進行腹腔鏡檢查或剖腹探查。所有乳腺癌、胃腸癌患者術後都應進行常規婦科檢查,並定期隨訪,早期發現轉移癌。

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