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兔肉四法

烤兔肉

材料

材料:兔肉1500克。

輔料:適量生姜、肉桂、八角、花椒、陳皮。

工作方法

1.先把兔肉洗幹凈,切成大塊的水。

2.將過水的兔肉放入鍋中,倒入清水,不要過兔肉。

3.加入適量的姜、桂皮、八角、花椒、陳皮。

4.大火燒開,轉文火45分鐘左右,加入適量黃酒、醬油、鹽繼續煮60分鐘。

5.兔肉熟了,收幹湯。取出,放涼,切成小塊,放在盤子裏。

馬爾薩拉醬烤兔肉

材料

配料:兔腿、兔排骨、各種蔬菜、洋蔥末、紅辣椒粉、混合香料、馬薩拉酒、黃汁、鹽、胡椒、黃油、橄欖油。

工作方法

(1)兔腿和排骨用混合香料、洋蔥末、鹽、紅辣椒粉、胡椒粉和橄欖油腌制約1小時。

(2)將兔肉放入烤箱,烤至金黃熟透。

(3)各種蔬菜用黃油炒熟,用鹽和胡椒粉調味。

(4)將洋蔥末用黃油炒香,倒入馬薩拉酒和黃汁,收集濃縮汁。

(5)兔肉放入鍋中,配以蔬菜,淋上(4)。

特別護理

往盆裏倒果汁要註意美觀。

紅燒兔肉

材料

兔肉2斤,馬蹄1斤,大蒜2個,南乳2片,香菇醬2大勺,醬油2大勺,白糖1大勺,料酒1大勺,五香粉1大勺,生姜壹大塊。

工作方法

1.兔肉2斤,洗凈切碎,瀝幹。

2.將壹片生姜去皮,拍平。將馬蹄鐵去皮,切成兩半。將大蒜切成小塊。

3.調料:五香粉1大勺,柱子醬2大勺,生抽2大勺,南奶2塊,加水調成調料。

4.讓兔肉在水中飛起來後,用水清洗浮沫,瀝幹水分。

5.燒熱油鍋,爆香姜片。

6.倒入兔肉翻炒1分鐘。

噴灑料酒

倒入調料

9.繼續翻炒2分鐘。

10.往馬蹄鐵裏加水,水不會過兔肉面。大火燒開後轉中小火1小時。這個時間取決於妳自己爐子的溫度。反正水要開著,兔肉燉著吃才好吃。

11.兔肉酥爛時,加入蒜片,大火收汁。

紅燒兔肉

食譜介紹

兔肉含有豐富的卵磷脂,是大腦等器官發育不可缺少的,有健腦益智的作用;經常食用可以保護血管壁,防止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益,增強體質,強健肌肉。還能保護皮膚細胞活性,保持皮膚彈性。

材料

兔腿500克,五香粉或鹵汁,鹽,蔥,姜,蒜,料酒,糖,香油,辣椒油。

工作方法

1.從超市買兔腿解凍,洗凈,焯水。

2.鍋中加入2碗水和上述調料,放入高壓鍋。

3.高壓鍋蒸好後,開小火,煮15分鐘。

4.關火後,15分鐘無壓力時,開鍋,取出兔肉。

5、兔骨易碎,不方便食用。可以用手撕兔肉,澆上香油和辣椒油。