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平鍋怎麽做鯰魚?

菜系及功效:家常菜食譜、補氣食譜、哺乳媽媽食譜、產後調理食譜、哺乳食譜。

味道:酸酸甜甜。

技術:燃燒

制作平鍋鯰魚的材料:

材料:500克鯰魚。

輔料:鵪鶉蛋400g,冬筍25g,青椒25g,蔥(白皮)25g。

調料:花生油50克,香油25克,鹽4克,味精2克,番茄醬80克,澱粉(玉米)60克,料酒40克,姜20克,蔥15克。

平鍋鯰魚的特征:

色澤紅亮,鮮鹹,微甜微酸。

教妳怎麽做平鍋鯰魚,平鍋鯰魚怎麽做才好吃。

1.將鯰魚用60攝氏度的水焯壹下,刮去黑膜,去皮;

2.將鯰魚肚破去內臟、頭尾,將鯰魚肉切片,切成1.5 cm的塊;

3.煮熟的鵪鶉蛋去殼;

4.水發冬筍、青椒、蔥分別切塊,姜切末;

5.將炒鍋放在大火上,加入花生油燒至半熟,然後將鯰魚片推入炒鍋,瀝幹油;

6.原鍋留底油,大火燒熱,放入蔥、青椒、冬筍略炒;

7.香味顯露時,加入鮮湯、番茄醬、料酒、精鹽、味精,用濕澱粉勾芡;

8.馬上放入炸好的鯰魚片,在鍋裏翻幾下,淋上香油,撒上蔥花。

9.原鍋放中火,放鮮湯、精鹽、味精、鵪鶉蛋,燒入味;

10.用濕澱粉勾住玻璃醬,淋上香油,圍在魚片上即可。

制作平鍋鯰魚的小技巧:此品有油炸工藝,花生油要準備1000克左右。

小派-食物相克:

鯰魚:鯰魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬、野雞、中藥荊芥同食。