空間
工作方法
木薯澱粉適當攪拌成澱粉和面粉備用;裏脊肉去掉肌筋膜,切成2*3厘米的大塊,放在碗裏,用2克鹽和雞精煨,姜蒜切末,蒜拍碎。
將生雞蛋打入碗中,攪拌均勻,加入80克小麥粉、澱粉和面粉,攪拌成蛋黃糊。
將20克白糖、鹽、醬油、醋、羊肉湯、澱粉和面粉混合在壹個海碗中。
炒鍋放在竈火上,炒鍋內通入食用油。水溫六成時,將牛腩均勻地掛在蛋黃糊裏,然後在油鍋裏逐壹煎至橙黃色,再濾油。
熱鍋留10g油。蔥蒜炒出香味後,把汁倒在海碗裏,鍋就開了,待花起時,用勺子催壹下。然後倒入炒好的裏脊肉,把炒鍋翻過來,倒入清油,及時擺盤,上桌。熱的時候會繼續吱吱叫。
做個提醒:
1.烤的菜,主料可以用蛋黃糊或水粉糊糊,視主料和地域而定,但要保持裏面焦黃嫩滑。
2.調好汁,煮前攪拌均勻,加熱後及時服用。
3.燒菜的味道可以是鹹的,辣的等等。
營養成分分析
牛裏脊肉:牛羊肉含有豐富多彩的蛋白質,碳水化合物組成比生豬肉更接近人體需要,能提高人體對抗疾病的工作能力。非常適合生長和手術後休養的人補充過多的失血,修復組織。嚴冬吃牛羊肉可以養胃,是這個季節的頂級滋補佳品。牛羊肉具有益氣養胃、強筋止咳、化痰熄風、止渴止涎的作用,適用於腎氣不舒、胸悶氣短、氣血不足、筋骨酸痛、貧血久則面色發黃、頭暈目眩的人群。
看過網編的詳細介紹,是不是覺得學到了很多?其實,糖醋穆斯林裏脊的制作方法有很多。也可以用薯片代替裏脊,做出符合要求的糖醋裏脊,味道很不錯。大家可以根據自己的愛好嘗試做各種糖醋裏脊。裏脊肉自然可以換成各種肉類。試試看!