引產後如何護理坐月子和正常分娩是壹樣的，因為引產後身體虛弱。這時候如果休息不好，就會導致體質下降，影響以後生育，容易引發疾病。引產後不能著涼，也不能著涼。壹個月不能做愛，不能坐浴，不能吃辣，不能吃涼的。妳需要保暖，好好休息，充足的睡眠，豐富營養的飲食來幫助身體恢復。平時要註意個人衛生，避免感染。
引產後的護理，引產後要保證足夠的優質蛋白質、維生素和礦物質，加強身體的營養，可以幫助身體盡快恢復。平時飲食涼或涼，熱的少吃或不吃。平時不要熬夜，生活規律，飲食不能偏食。然後，避免疲勞，但要適當運動，多喝水，這樣有助於子宮恢復，增強身體抵抗力，避免炎癥或其他疾病。
孕婦產後護理需要註意什麽？很多人擔心孕期的活動會造成胎氣，有“壹人吃，兩人補”的觀念，導致孕期體重直線上升。再加上產後坐月子和食補的習慣，女性往往攝入過多的熱量、脂肪和膽固醇，很多人會因為擔心沒有奶水餵寶寶而不避免進食，從而導致產後腰圍不降反升。所以產後護理可以說是減肥。
壹般來說，產後肥胖的定義和普通人沒什麽區別。通常情況下，醫生或營養師建議孕前體重較輕的女性，孕期體重增加11 kg，體重再增加壹點。體重較重的女性不宜增肥過多。泰安醫院婦產科周醫生指出，8到10年後，體重平均會增加6.3公斤。如果孕期增重小於推薦體重，產後平均體重增加4.1公斤。孕期體重如建議，產後體重增加6.5公斤；如果孕期增加的體重高於推薦值，那麽從8歲到產後10年，平均體重會增加8.4公斤。
產後是否及時減肥，和以後體重增加有很大關系。產後六個月是控制體重的黃金期。如果能在產後半年內恢復孕前體重，8到10年後平均體重增加2.4公斤。如果產後體重不能減少，8到10年後平均體重增加8.3公斤。產後運動、哺乳的女性，體重不會增加。如果她們能母乳餵養3個月以上，減肥效果會更好。