1.鹹的食物:孩子每天對鹽的生理要求比較低。如果他們經常吃鹹的食物，會損害兒童動脈和腦組織的血液循環，影響兒童的記憶力和智力，導致記憶力下降，大腦容易早衰。
2、含鉛食品:含鉛食品主要有爆米花和皮蛋等。鉛是腦細胞的壹大殺手。常吃含鉛食物會導致腦神經損傷，記憶力和智力會出現下降。
3、含鋁食物:鋁會對身體健康產生影響。油條中的明礬是含鋁的無機物，平時不能多吃油條，其他含鉛的食物也不能吃。
4.含過氧化脂質的食物:油炸食品和腌制食品中含有過氧化脂質，會對代謝酶系統造成損害，導致大腦過早衰老或智力下降。腌制食品，如熏魚、烤鴨、烤雞等，含過氧化脂質過多，兒童最好不要吃。
寶寶應該多吃什麽食物？
1，新鮮果蔬。新鮮的蔬果含有大量的維生素和多種微量元素，可以多吃蘋果、火龍果、等壓果等，可以促進消化，增進食欲，還可以起到清熱解毒、活血化瘀的作用。可以促進寶寶的生長發育。
2.富含蛋白質的食物。可以多喝牛奶，補充鈣和鋅，還應該多吃雞蛋和豆制品，還應該多吃花生、核桃等食物。這些食物都有利於孩子的生長發育，尤其是核桃等堅果。多吃可以起到補腦的作用，有利於寶寶大腦的發育。