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有哪些簡單便宜又好吃又有營養的菜?

簡單家常菜中的魚香肉絲

配料的準備:

瘦豬肉、冬筍、胡蘿蔔、黑木耳、蔥、姜、蒜、剁椒。

生產方法:

1將準備好的豬肉、胡蘿蔔、冬筍、黑木耳切絲,蔥、姜、蒜切沫。

將肉絲用適量料酒、鹽、澱粉腌制。將澱粉、鹽、醋、醬油、糖、高湯調成汁備用。

3熱鍋放油,放入肉絲炒勻。肉絲變色後,盛出。

4鍋內留少量油,爆香剁碎的花椒、蔥、姜、蒜。然後加入肉絲。

5加入炒好的胡蘿蔔絲、竹筍絲、黑木耳絲,然後倒入調好的湯汁,直到湯汁變濃。

二簡單家常食譜大全之第三鮮

配料的準備:

長茄子,土豆,青椒,蔥,姜,蒜

生產方法:

1土豆去皮,切塊,洗凈。將茄子切成片。將青椒切片。蔥、姜、蒜切沫。

2鍋裏放適量的油。油熱時,放入土豆塊,炸至兩面金黃,取出。

3然後放入茄子,攪拌均勻,放入蔥姜蒜調味,再放入土豆。

4加入適量的糖、鹽和醬油,然後加入少量的水攪拌均勻。加入青椒和雞精,加入適量水澱粉和香油。

這兩道菜都是很簡單的家常菜。只要掌握了家常菜的食譜,就能做出美味又營養的家常菜。健康的飲食是身體健康的保證,所以不要忽視飲食的營養和衛生。