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食譜大蒜肉

在這個特殊時期,我們可以安心待在家裏,不給國家添麻煩。這是我們能做的。除了呆在室內,不給國家添麻煩,還要進壹步加強鍛煉,增強自身抵抗力,飲食上多吃水果蔬菜,攝入適量的蛋白質,保證營養攝入。

今天給大家分享的是壹個牛肉的方法。大蒜又香又鮮又軟。牛肉很好吃,但是容易變老。如果制作過程中不小心,會變老,變成柴火,口感會大打折扣。怎樣才能把煮好的牛肉變軟?

[成分]

材料:牛肉250克。

輔料:大蒜4瓣,1茶匙辣椒粉,1洋蔥,

臘肉食材:1茶匙調味酒、1茶匙生菜、少許白胡椒粉、2g鹽、1茶匙澱粉、1茶匙食用油。

[方法]

運動1,牛肉切片(第壹點;牛肉提前放冰箱30分鐘,很容易切成薄片。另外,切牛肉的時候,壹定要撐著牛肉的紋理,千萬不要順著。)

練習二:將切好的牛肉片放入容器中,加入胡椒粉、2g鹽、1茶匙調味酒、1茶匙原酒、1茶匙玉米澱粉、10g清水,將肉稍粘,腌制10分鐘。

練習三,腌制牛肉時,對輔料進行再加工,大蒜切碎,小蔥洗凈,準備好切碎的小蔥。

練習4。鍋裏多放壹點食用油,然後把剁碎的蒜放入煎鍋裏,小火。(食用油約40克)

練習5,用炸好的金黃色過濾大蒜,留下金黃色的大蒜和蒜泥(壹段時間我會用蒜泥和蒜泥)。

練習6,在鹹牛肉中加入1茶匙食用油,再次抓勻。第二個!這種食用油的目的是鎖住牛肉的水分和營養,防止水分和營養的流失,使牛肉更嫩。)

練習7、鍋裏放比平時多壹點的食用油,油溫五成熱,放入鹹牛肉炒。三號!炒牛肉油比平時多很多。不要過熱。過熱使牛肉迅速萎縮,肉質容易變老。我們應該盡可能地將牛肉分散在鍋中,這樣肉的熱量會更均勻。

練習8、小火快速翻炒。牛肉變色後可以包裝,牛肉在鍋裏的時間最少。

練習9:把炒好的牛肉放在盤子裏,把切好的小蔥和辣椒粉放在牛肉片上,把多余的蒜油加熱,趁熱把小蔥和辣椒粉熏香。

做法10,最後撒上炒蒜。做了壹份蒜味牛肉,牛肉很嫩,蒜味很濃,開胃很好。