冬天的甜點
NO1:姜棗糖店
材料:大棗30枚，姜絲少許，紅糖適量。
做法:先將大棗洗凈，姜切絲，然後加入適量的水壹起煮，姜香味出來後加入紅糖。
姜棗糖漿雖然簡單，但具有溫經散寒的作用，非常適合冬季痛經、手腳冰涼的女性。另外，建議臉上長斑、經期痛經的女性可以適當多喝壹些。
第二種:山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂15g，桂枝5g，紅糖。
做法:將山楂、桂枝洗凈，加入兩碗清水用文火炒至1碗，再加入適量紅糖，攪拌均勻，煮沸。
山楂桂枝湯具有溫經通絡、化瘀止痛的作用。所以對於痛經的女性來說，可以在月經前幾天的經期適當飲用。此外，體質偏寒、消化不良的女性也應經常飲用。當然，對於懷孕初期的女性來說，最好不要喝山楂桂枝紅糖湯，因為山楂有促進宮縮的作用，容易引起流產。
NO _ 3:烏梅紅糖湯
配料:烏梅、紅糖
做法:將烏梅和紅糖壹起放入砂鍋中，加入兩碗水，用文火煎至成碗狀，然後去渣，趁熱飲用。
吳梅湯具有補血止血的作用，所以此湯最適合女性在後期經常飲用。對於月經血不足的女性，可促進經血流出，對於月經過多或功能性子宮出血的女性，吳梅湯可調經止血。
春天的甜點
1.決明子果凍
配料:吉利T粉約30g，速溶咖啡粉1包，決明子約15g。
做法:將決明子浸泡在60℃的溫水中約150 ml約10分鐘。決明子瀝幹後，將速溶咖啡粉倒入決明子水中，攪拌均勻。將Geli T粉浸泡在約50毫升冷水中，倒入步驟1的決明子和咖啡的混合水中。倒入模型杯中，冷藏。凝固後就可以吃了。
功效:決明子能養肝，有助於解郁。決明子的小麥味很適合做咖啡。
2.藍莓山藥
材料:藍莓15g，山藥20g。
做法:山藥洗凈，然後大火煮開，蒸20-30分鐘，直到山藥變軟。用勺子把山藥壓成細泥，直接澆上藍莓醬。
功效:具有通胃、增進食欲、促進消化、增強心肺功能、增強免疫力等功效。適用於氣血不和或消化不良的女性。
3.椰奶果凍
材料:明膠2片，牛奶30ML，奶油2片，椰奶1罐，糖10g。
做法:將吉利丁片放入冰水中，浸泡約15分鐘至變軟後取出，擠出水分備用。將牛奶放入較大的容器中，加入淡奶油、椰奶和綿白糖攪拌均勻，加熱至50度左右。加入泡好的吉利丁片，攪拌至溶解，關火。在密封的盒子裏鋪上壹層保鮮膜，冷卻後倒入椰奶，放入冰箱冷藏至凝固。最後取出切成小塊，表面塗上椰蓉。
功效:清熱利濕，降心火，生津止渴，美容養顏。
4.巨額
配料:任意壹種薄荷潤喉糖約10，苦甜巧克力約200克，新鮮薄荷葉適量。
做法:將巧克力在水中加熱融化，然後將潤喉糖打碎，拌入。鍋上鋪上玻璃紙，倒入厚度約1 cm的巧克力，撒上切碎的新鮮薄荷葉，放入冰箱冷卻20分鐘左右。把巧克力拿出來切成長條吃。
功效:薄荷有平肝瀉火的作用，有助於緩解肝火過旺引起的情緒煩躁。
5.生姜大棗紅糖水
材料:幹姜30克，大棗30克，紅糖30克。
做法:前兩味洗凈，幹姜剁成粉，大棗去核，加紅糖炒熟，喝湯吃大棗。
功效:具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經、黃褐斑。
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