作者:張大毛
定稿:歐陽碧文
但是，很多網友的評論似乎有點“歪”。很多眼尖的網友發現，即使在懷孕期間，Bea Hayden的皮膚狀態依然很好，真是令人羨慕。
其實不光是Bea Hayden，還有很多女星。即使是懷孕期間，皮膚狀態也很好，和壹般人的“孕期憔悴狀態”有著本質的區別
作者:張大毛
定稿:歐陽碧文
但是，很多網友的評論似乎有點“歪”。很多眼尖的網友發現，即使在懷孕期間，Bea Hayden的皮膚狀態依然很好，真是令人羨慕。
其實不光是Bea Hayden，還有很多女星。即使是懷孕期間，皮膚狀態也很好，和壹般人的“孕期憔悴狀態”有著本質的區別。
有什麽區別？主要原因是我們對皮膚不夠重視。今天就來說說孕期護膚吧。
人的皮膚狀況不僅與個人體質有關，還與日常保養是否到位有關。至於“懷女兒皮膚會變好”這種說法，完全是扯淡。
1)色素沈積
因為懷孕的這個特殊時期，準媽媽容易出現色素沈著。有些身體部位會變黑，比如腋下、肚子、乳房等。
不過這是正常情況，和準媽媽體內激素分泌異常有關。沒必要擔心。這些情況基本不需要治療。等孩子生下來，產後恢復做好了，體內激素水平逐漸趨於正常，這些情況就會得到改善。
準媽媽可以多吃富含維生素E的食物，可以有效抑制黑色素的沈積。常見的適宜食物有獼猴桃、檸檬、番茄等。
2)痤瘡和粉刺
這是壹些孕婦會有的皮膚問題。有這個問題的準媽媽壹定要註意日常的皮膚清潔，做好保濕工作，平時也要小心對待這些部位，避免擠壓或摩擦。
如果情況真的很嚴重，可以在遵醫囑的情況下使用壹些面霜之類的。
3)妊娠紋
我們之前專門講過妊娠紋，這裏簡單講壹下。妊娠紋是懷孕期間非常常見的皮膚狀況。統計顯示，90%的孕婦都會有妊娠紋。
妊娠紋不痛不癢，除了不好看，對孕媽媽的健康沒有實際影響，目前也沒有非常有效的方法消除。即使用激光去除，效果也很壹般。馬寶其實可以不在乎太多。
但是準媽媽可以通過合理的日常飲食和生活習慣來減少妊娠紋的機會。比如孕期註意飲食，合理控制體重等等。
4)皮膚瘙癢
這幾乎是所有準媽媽在孕期都會遇到的皮膚問題，只是有的人癥狀輕微，有的人癥狀嚴重。這也和準媽媽皮膚幹燥，體內激素變化有關。
如果瘙癢不嚴重，馬寶可以不太在意，但如果情況嚴重，她就需要提高警惕了。妳要及時就醫，因為這種情況往往伴隨著壹些其他的疾病。及時檢查，以免耽誤健康。
1)做好日常護理。
首先，在問題出現之前，準媽媽要養成良好的日常護理習慣。除了正常的清潔、保濕、防曬之外，還應該使用壹些護膚品。
確保皮膚始終處於良好的健康狀態。它還可以最大限度地減少懷孕期間皮膚問題的機會。
2)遵醫囑適當用藥
如果皮膚問題比較嚴重，靠日常護理是無法改善情況的。那麽適當的用藥也不錯，但是孕媽媽壹定要遵醫囑，在不同的時間選擇合適的藥物，以免影響胎兒健康。
雖然孕期皮膚容易出問題，但是只要做好下面的管理，情況就會好很多。孕媽媽沒必要太緊張害怕。很多時候，有些說法只是商家宣傳的噱頭。
1)皮膚管理三步曲。
首先是皮膚管理的三個步驟，壹個都不能少，即“清潔、保濕、防曬”。這是最基礎的三重護膚，可以有效預防孕期90%的皮膚問題，或者避免皮膚問題的加重。
2)註意護膚品的成分
選擇護膚品要註意成分。避免重金屬、維a酸、甲醛、水楊酸等成分。
當然不是。只要成分安全，選擇普通人用的護膚品是沒問題的。
至於那些“孕婦專用”，其實是商家制造的宣傳噱頭，我國法律法規內部並沒有相關的分類。所以，真的沒必要多花錢。
孕期護膚的原則其實就是兩點。首先，選擇合適的護膚品，做好日常的基礎護膚步驟。二是嚴格註意防曬問題。
尤其要強調防曬，建議使用物理防曬。主要是雨傘，太陽帽，墨鏡。
防曬也盡量選擇非化學成分的物理防曬。盡量不要使用防曬噴霧，避免意外吸入影響自己和胎兒的健康。
錦鯉，媽媽有話要說。
大部分孕媽媽在妊娠紋期間或多或少都會有壹些皮膚問題，但這些情況大多並不嚴重。孕媽媽只要做好日常護膚工作，就可以杜絕90%的皮膚問題。