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食堂大鍋肉菜有哪些食譜和做法?

星期壹:

糖醋裏脊,宮保肉丁,紅燒肉,炒魷魚花,香噴噴的菠蘿肉,土豆燉肉,冬瓜烤排骨,青椒雞丁,白菜燉豆腐,五香蘿蔔丁,?花椒油大頭菜,炸魷魚,炸魚排,炸肉串。?

星期二:

爆炒肉片,爆炒肉丁,三鮮豆腐腦,鮮黃瓜海鮮,麻辣香腸,烤兔配蘿蔔,排骨土豆,黃瓜雞肉丸,土豆燉肉,西瓜炒肉,排骨,排骨,排骨,排骨,排骨。黃瓜炒肉,豆芽炒肉,炸卷,炸雞心,炸丸子。?

星期三:

尖椒魚片,花菜炒肉絲,燉豆腐,口水兔,洋蔥炒羊肉,紅燒蘿蔔,白菜燉粉條,炒豬肝,炒豬心,生菜丁,肉丁?琉璃土豆,炒茄子,炒素雞。?

周四:?

炒肉絲、五香肉片、肝尖、菜頭燉蝦仁、香菇燉雞、西紅柿炒雞蛋、海苔炒豆腐、瓜條炒魷魚、西芹炒魷魚條、蝦皮蘿蔔絲?蜜餞蘋果、豆腐、炸香腸。?

周五:?

烤兔腿,白菜燉羊肉,紅燒鯰魚,白菜炒海蜇,魚香肉絲,香菇油菜,蠔油黃瓜,蒜泥鯖魚,炸豬排,炒香菇蘑菇,還有?炒瓜炒土豆。

爆炒大鍋菜:

1,韭菜炒大鍋,

炒這類菜時,主料(肉或禽)要事先用精煉油調勻,防止原料煮熟後相互粘連;輔料(蔬菜)應是含水量少、吸油量高的原料,如青椒、蒜苗、洋蔥、蓮藕、豆腐幹等。炒菜用油量也要略大。

2.炒壹大鍋肉菜,又濃又稠,比如青筍肉片,青椒肉絲,魚香肉絲,宮保肉丁。炒這類菜時,主料(肉或禽)要較稠、較幹,主料先用熱油炒熟,再配以輔料炒成菜。如果主料量太大,可以分幾次煮。

3.炒壹大鍋素菜,炒含水量高的綠葉菜,如菠菜、菠菜、韭菜、鮮白菜、青筍等。炒這類菜,火力要大,油溫要高;原料入鍋後要快速翻動,使其受熱均勻,迅速成熟;原料要在鍋裏炒到斷,以免過早放鹽導致原料吐水,從而把“煮”變成“煮”。

4.炒其他含水量低的蔬菜,如青筍、南瓜、土豆、四季豆、蒜薹等。炒制這類蔬菜時,要根據原料的特性進行不同的前期處理。比如土豆(切絲)用澱粉洗凈後,要先用開水浸泡,再放鍋裏炸;四季豆要在開水鍋裏煮到切掉,再下鍋炒;青筍(切片或切絲)、南瓜(切絲)、蒜苗(切段)壹定要用少量精鹽調味,然後擠出壹些水再炒。