如果在寶寶的飲食中發現敏感食物，如牛奶、蛋清、魚、蝦、蟹、牛、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等。，這些食物要完全禁忌，以免引起過敏反應，導致寶寶濕疹復發或加重。
2.吃生食
避免吃生西紅柿，壹些帶殼水果如杏仁、栗子、核桃和壹些水果如桃子、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、龍眼、芒果和草莓。
3.辛辣食品
不要吃蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒等辛辣食物。耗陰助陽，對濕疹是壹種刺激，應避免。
4、濕、血、氣食物
中醫認為，濕疹患者應避免食用潮濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、大蒜、韭菜等。活血類食物，如箭頭、辣椒；動態食物，如羊肉、蓮子、芡實等。
5.富含真菌的食物
避免富含真菌的食物，如生姜、香菜、大頭菜、香椿、辣椒等。
6、富含蛋白質的肉類。
有些肉不能吃，如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯。雞肉是最不過敏的肉類，過敏寶寶可以從雞肉開始嘗試。
7.種子食物
有些寶寶會對種子類食物和壹些生食產生反應，如豆類、花生、芝麻、生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃子、葡萄、柿子等。
特別註意:紅棗中含有大量抗過敏物質。如果寶寶過敏，媽媽們不妨嘗試給寶寶吃點紅棗。