景區內有8條溪谷和4個瀑布。這裏有豐富的動物資源和許多珍稀植物。七姐妹離得很近，在霧和海霞光中時隱時現，仿佛七仙女在俯視雲朵，嬉笑低語，傾慕著，奉獻著所有的塵埃。
七姐妹山，峰巒疊嶂，怪石嶙峋，溪谷縱橫，有8條溪谷，4條瀑布。四月的世界百花爭艷，山寺的珙桐花盛開。這是對國家級自然保護區七姐妹山的真實描述。
七姐妹山是湖北省恩施州宣恩縣最高的山。因七座山峰像傳說中的七仙女壹樣依次排列而得名，其最高的篝火燃燒堡為2014.5米。七姐妹山是鄂西南動植物資源的基因庫，山峰高聳，巖石巨大，溝壑縱橫，瀑布高聳。其中，七姐妹山大峽谷位於七姐妹山北麓，相對海拔800米。
七姐妹山屬於武陵山脈，距宣恩縣城約40km，總面積150km2。因七座山峰像傳說中的七仙女壹樣依次排列而得名，最高的篝火燃燒城堡為2014.5m，最低的為巴山坪1230m，相對海拔734.5m，七姐妹相互靠近，在霧和海霞光中時隱時現，仿佛七仙女在俯視雲朵，嬉笑低語，傾慕著，奉獻著所有的塵埃。七姐妹山，峰巒疊嶂，怪石嶙峋，溪谷縱橫，有8條溪谷，4條瀑布。
七姐妹山自然保護區由七姐妹山、秦家山、八大公山三部分組成，總面積34550公頃，最高海拔2014.5米，最低海拔650米，森林覆蓋率93.8%。因其動植物種類古老、保存原始、成分多樣、規模壯觀，被授予中國生物多樣性保護計劃。
據專家考證，七子梅山自然保護區已發現國家重點保護野生植物23種，包括國家壹級保護植物、世界最大的活化石珙桐群落、“綠葉更紅果”的紅豆杉和珍稀的青岡林。這些植物不僅是獨立的系統，而且相互混合。七姐妹山自然保護區壹年四季綠波蕩漾，美不勝收，令人神往。每年春夏之交，珙桐像成千上萬只展翅的鴿子壹樣綻放，像蒼蠅壹樣漂浮...
七姐妹山自然保護區及其各種重要價值引起了國務院和許多科研機構的高度重視。20世紀80年代以來，中國科學院武漢植物研究所、中國科學院昆明動物研究所、華中師範大學、湖北大學、東北林業大學、北京林業大學、湖北省野生動物保護站、聯合國國際生物防治學會等單位的專家學者在七姊妹山自然保護區進行了深入的科學考察，科研成果不時湧現。5438年6月+2008年10月，國務院批準湖北七姊妹山自然保護區為“國家級自然保護區”，讓七姊妹山自然保護區這顆綠色明珠在中國更加光彩奪目。這裏有豐富的動物資源和許多珍稀植物。碧綠的小七妹山，高大英俊的大七妹山，飛升的剪刀，金獅迎賓的石柱峰，造型千姿百態，樹海遼闊，泉水蜿蜒，瀑布飛流，數百處景點，把整個七姐妹山系繪成壹幅壯麗的畫卷。區內植物垂直帶譜齊全，植被完好，水量豐富，山、孤峰、怪石奇形怪狀，瀑布五彩斑斕。是原始森林中觀光探險旅遊的景點。
七姐妹山是壹片原始森林。有維管植物144科，428屬，892種。木本植物有90科，208屬，603種。主要有殼鬥科、樟科、薔薇科、杜鵑花科、山茶科、山茱萸科、秦皮科和珙桐科。
其中，國家壹級保護植物1種，二級保護植物6種，三級保護植物10種，湖北特有植物30種。受國家壹級保護的珙桐分布面積10000多畝，其中集中分布3499畝。珙桐是世界著名的孑遺植物和觀賞植物。春夏之交，正是珙桐開花的季節，漫山遍野的花朵像壹群群白鴿棲息在枝頭。因此，珙桐俗稱鴿子樹。山區共有野生動物146種，其中哺乳動物45種，鳥類64種，爬行動物19種，兩棲動物18種。是國家重點保護的珍稀動物，包括白冠雉、錦雞、大鯢(大鯢)、水獺、果子貍、麅子、林麝、蘇門羚等。還有實用價值很高的果子貍、穿山甲、獾、黑熊、麂等。
七姐妹山有著廣泛的藥用植物分布區。比較突出的有天麻、黃連、白芍、黨參、竹節參、芪蔻、算盤七、黃精、絞股藍等。野生花卉種類繁多，約有100種具有觀賞價值，如18種杜鵑花、隨處可見的珙桐花、蘭草、玉蘭、紫薇、隨處可見的紫莖野百合等。七姐妹山景區以喀斯特地貌為主，山體雄偉。以七姐妹山為代表的絕壁孤峰，突出美麗，象形巖石多。該地區的原始森林和次生林發育良好，保存完好；這裏海拔落差大，地形復雜，山谷切割深，水量豐富，形成多種類型的瀑布，驚險壯觀；武當還有道教勝地、縣蘇維埃政府舊址、張難先隱居舊址，還有馬龍、仙人洞等自然和人文景觀。
春夏之交，珙桐花開的時候，七姐妹漫山遍野的花，就像壹群群白鴿棲息在枝頭。七姐妹山風景區宜人的森林風光、無邊的森林、幽深的峽谷、湍急的溪流、高聳的山峰，是人們探險和避暑度假的勝地。