每壹種食物都有著不同的養生作用和方法哦，不同的食物營養物質不同，很多人都被扁桃體發炎而煩惱著，特別是進入冬季以後，人們的抵抗力比較差，會出現各種的呼吸道疾病的發生，那麽扁桃體發炎應該如何去調理呢，下面的這些食療方法可以試試的哦。
第壹：烏梅飲
將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘，取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃壹次，具有很好的斂陰以及生津的作用，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
第二：沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好，然後壹起放入鍋中加入適量的清水煎煮，每天服用壹劑。這道食譜對於治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。另外對於治療病後咳嗽以及發熱不退等等也有著很好的療效。這樣的壹道養生食譜可以有緩解疲勞的作用，還可以緩解聲音嘶啞的情況，對於促進代謝有好處，同時也可以有緩解咳嗽的效果。
第三：銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準備好，然後用水煎煮;去除渣滓留下藥液，然後在藥液之中打入雞蛋，煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對於治療由於肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好，還能夠有效的治療口渴的情況。這些食物壹起吃可以有緩解咽喉腫痛的作用，同時也可以促進代謝，對於清熱解毒降火氣有很好的作用和效果的哦。
關於壹些可以緩解扁桃體發炎的食療方法，大家都知道了吧，這些食療的方法營養物質豐富，同時也可以有促進代謝的作用，對於緩解咽喉腫痛有壹定的好處，可以清熱去火，是不錯的養生食譜，大家可以用這樣的小偏方來調理體質。