用料: 新鮮鴨嘴梨三個,瘦肉十兩(約四百克),南北杏***壹兩(約四十克),花生油,鹽各少許,清水十二碗
做法: (1) 鴨嘴梨洗凈,去皮除心;南北杏洗凈,瘦肉原塊洗凈備用. (2) 燒滾清水,下豬肉、梨和杏仁,旺火燒至大滾,改中火以至文火,煲約二小時即成.
附註: 本湯可加油,鹽調味,也可淡飲,清爽潤喉
冬菇清湯
用料: 冬菇三兩(約壹百二十克),清水三杯,雞精壹粒半,葡萄酒壹湯匙,生油壹茶匙.
做法: (1) 將冬菇(又稱香菇)洗凈,放入大碗中加清水浸軟,剪出菇蒂,與浸冬菇水同留用. (2) 把清水,冬菇同放鍋內,加雞精,生油和冬菇(連蒂)同燒滾,改用文火煲約半小時,離火稍溫,淋下葡萄酒蓋好,片刻即可.
附註: 如用日本香菇,湯味更鮮
清燥潤肺老鴿湯
用料:光鴿2只約500克、沙參20克、玉竹20克、麥冬15克、姜片5克、骨湯2000克、精鹽少許。
制作:(1)將每只鴿斬成四大塊,放進開水鍋內焯過,洗去血水,瀝幹待用. 2)將鴿肉和洗凈沙參、玉竹、麥冬、姜片壹同放進砂鍋內,註入骨湯,加蓋,用慢火煨約60分鐘至肉熟湯濃,調味即成。
功效:滋陰益氣,清熱解毒,潤肺養肺,生津潤燥。
火腿白菜湯
用料: 黃芽白菜心壹個,瑤柱二粒,瘦肉壹百二十克,火腿四十克,清湯八碗,鹽、胡椒粉各適量
做法: (1) 取鮮嫩之黃芽菜心洗凈,只在頭部切十字切瑤柱用清水浸軟,蒸軟,撕成幼條;火腿、瘦肉切絲燒熱戀砂鍋,下花生油兩湯匙,加入白菜兜勻,註入清湯,滾約二十五分鐘,下火腿絲,以鹽、胡椒粉調味
附註: 瑤柱用清水浸軟後,用刀拍松,再用手撕就容易了
乳鴿湯
用料: 清補涼湯料壹包,乳鴿兩只,瘦肉壹百二十克,鹽、生抽、清水各適量
做法: (1) 將清補涼各料用清水漂洗,瀝幹乳鴿劏凈,氽水洗凈;瘦肉原塊洗凈直身瓦煲燒滾清水,下乳鴿、清補涼和瘦肉,再滾起用文火煲三小時,用鹽、生抽調味
黃瓜老鴨湯
用料: 老黃瓜壹條(約壹點五公斤),老鴨壹只(約壹點二公斤),去核紅棗十二粒,花生油壹湯匙,鹽壹茶匙,生抽二湯匙,清水十六碗
做法: (1) 老黃瓜連皮洗凈,縱向切開,去囊和籽,切長段老鴨劏凈,去皮除內臟,入熱油鍋中煎至焦黃色燒滾清水,下瓜、老鴨及紅棗,旺火燒滾,改中火煲三小時,用鹽調味即可
附註: (1) 此湯味道鮮甜,可去積滯鴨肉可挑出,蘸生抽進食黃瓜宜削去頭尾,才無苦味;以粗壯,皮色金黃為上品,可清熱解暑
冬瓜珍肝湯
用料: 新鮮雞雜二副,豬肝八十克,冬瓜四百八十克,姜三片,清水八碗,花生油三湯匙
做法: (1) 雞腸剪開洗凈,用鹽搓過再洗凈,反復幾次以消毒和除臭,切段;雞肝去筋切小粒;雞肫剖開去黃色胃膜,同冼雞腸方法,將雞肫洗凈;全部放碗內,加調味料拌勻稍腌,下姜絲拌勻豬肝洗凈;冬瓜洗凈,切壹厘米小粒燒熱砂鍋,下油燒滾,加鹽,倒入冬瓜,註入清水煲約半小時;放入雞雜和豬肝,用筷子迅速攪散,待滾起、材料皆熟即可
附註: 雞雜在壹遍鹽洗後,也可用鹽和蔥絲腌三十分鐘再洗,用辣椒和生抽放熱鍋內略炒,煲湯無腥味
山藥煲水鴨:
主料:水鴨
輔料:山藥、紅棗、竹葉、陳皮
調料:鹽、胡椒粉、料酒
烹制方法:
1、取壹沙鍋註入水,放入山藥段、大棗、陳皮煮壹會,鴨子洗凈剁好過開水焯壹下,取出放入沙鍋中,烹少許料酒,放入竹葉,開鍋後轉小火燉3?4小時,開蓋後放鹽、胡椒粉調味即可。
特點:清淡適口,營養豐富。
瓜皮烏雞湯:
用料:西瓜皮、烏雞、生薏米仁、陳皮、雞精、胡椒粉、料酒、鹽
做法:
1、將烏雞放入開水中煮五分鐘,西瓜皮切大塊,薏米仁和陳皮洗凈待用;
2、將煲內倒入適量的清水,用大火燒開後,放入原材料,改用小火煲3個小時,加入少許鹽調味,即可飲湯吃肉。
特點:香醇,濃郁,營養豐富。