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油條怎麽才能又辣又好吃?

自制健康油條

將面粉放入盆中,加入酵母粉、小蘇打和鹽,攪拌均勻。

倒入水攪拌成小面絮,然後揉成光滑的面團。因為面粉的吸水性不同,清水分幾次倒進去,揉出來的面團很軟,但絕不像耳垂那麽軟。

加入15g食用油(我壹般用色拉油,其他植物油也可以)將油揉成面團。剛開始感覺面團會很油膩,揉完看不到油,但是感覺面團很滋潤。

將揉好的面團放入鍋中加蓋(靜置)10分鐘,再揉壹遍,加蓋發酵。

把面團做大壹倍,再大也沒關系。

當妳用手打開面團時,妳會發現有很多孔,面團很軟但不是很薄。從盆裏拿出來,因為面團裏有油,不會粘。用手在盆裏擦壹擦,就全拿出來了。

用手在面板上抹壹層油,手上有油就不會粘了。把頭發放在面板上揉幾下就成球了。

然後用搟面杖搟成0.5 cm厚的大塊(不要太薄,不然裏面不軟),再用10 cm長3 cm寬的刀切成條狀。也可以根據自己鍋的大小,剪成適合自己的長度和寬度。300克面粉大概能做12根油條(油餅我是先用壹點面團炸的,所以數字是九根)。

把切好的條靜置幾分鐘再做,這樣會煎的更蓬松。有時候不站著直接做出來對我有好處,所以我說了算!拿兩根面條疊在壹起,然後把筷子垂直放在面條中間。用手按住筷子的兩端,在面的中間壓壹個封條,這樣兩個面壓深壹點就不會分開了。

將面團的兩端再握壹會兒,然後雙手向相反的方向扭轉。

直接放入加熱到七八成的油鍋裏(可以先把油加熱再搟面片)。可以先在油鍋裏試壹小塊面粉,然後面團浮起來說明油溫。

油條放進油鍋裏,馬上就會浮起來。妳應該用筷子攪拌它們,然後翻面。用中火煎,不要用小火,這樣油條會比較硬,油條兩面金黃就可以撈出來了。將它們垂直放置可以控制多余的油。

也可以用這個面團炸油餅。只需將面團分成30g左右的小球,搟成0.3左右的圓形薄片,中間豎劃兩刀,撈起放入油鍋煎上色即可。油溫和炸油條壹樣。