首先,章魚小丸子
1,材料:低面粉100g,雞蛋1,生抽5g,冷水200ml,1/4茶匙泡打粉;餡料:白菜,洋蔥,章魚,簡單醬,海苔絲配沙拉醬。
2、章魚小丸子的做法:
1),先加工食材。章魚腦袋裏的東西都清理幹凈了,下面還有壹根黑色的硬刺(像牙齒壹樣)。擠出來,扒皮,加點料酒和醋,焯壹下備用。
2)白菜和洋蔥切丁備用。焯水後的章魚也切丁待用。如果用大章魚或者魷魚,也可以切成大塊。取低面粉100g,雞蛋1,生抽5g,冷水200ml,發酵粉1/4茶匙,攪拌成面糊。
3)做壹個簡單的煮汁:將醬油和蜂蜜按照65,438+0: 65,438+0的比例混合,倒入鍋中燒開,然後加入澱粉水勾芡增味。醬汁涼了會很粘。預熱肉丸鍋。在鍋裏刷壹點底油,舀入面糊。
4)撒上卷心菜和洋蔥末,撒上準備好的章魚,用竹簽把肉丸轉90度,然後加入少許面糊。
第二,辣烤章魚
1,材料:鮮章魚、鹽、蔥、蠔油、醬油、料酒、辣椒粉、孜然。
2、烤章魚的做法:
1),章魚小心翼翼的揉好,用鹽洗幹凈,章魚頭裏面的東西都去掉,刀換成小塊。
2)洋蔥、章魚切丁放入碗中,加入適量蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然,腌制15-20分鐘。
3)把章魚放在泡好的竹簽上。
4)將抹好的章魚串均勻刷上油,撒上孜然,烤箱上層預熱至烤(最大),中層靜置5-10分鐘。
第三,紅燒章魚
1.材料:章魚500g,鮮美味醬油2大勺,老酒2大勺,紅糖少許。
2.如何烹飪紅燒章魚:
1),把章魚洗幹凈,把裏面的雜物翻過來,把眼睛上的黑點洗幹凈,把嘴角去掉。
2)熱鍋翻炒壹分鐘左右,就可以放入材料了。
3)、老酒、醋、堿、鮮香、醬油、紅糖,加入翻炒,炒勻,蓋上鍋蓋,小火煨,湯裏放青椒差不多。
4)、將青椒放在火上翻炒幾下。