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豆芽怎麽做才好吃?

豆芽炒雞絲的做法詳細介紹了菜系及其功效:學齡兒童食譜

口味:鹹香工藝:炒豆芽、雞絲。材料:配料:雞肉150克,豌豆苗300克。

調料:姜5克、醬油3克、鹽2克、白酒2克、白糖3克、植物油15克、澱粉(豌豆)5克、味精2克教妳怎麽做豆芽炒雞絲,豆芽炒雞絲很好吃。先將雞肉切絲,加入少許生抽、生油、生粉,腌制1左右。

2.將剩余的澱粉煮成小碗備用;

3.將豆芽煮熟,裝盤;

4.炒鍋燒熱下油,放入姜絲炒香,再放入雞絲炒香,灑上料酒,然後均勻滴下調料包,用澱粉水勾芡,撈起放在豆芽上。金針菇炒豆芽的做法詳細介紹了菜系及其功效:養胃食譜、減肥食譜、健脾開胃食譜、高血壓食譜、抗癌食譜。

口味:鹹鹹鹹工藝:炒金針菇,炒豆芽。材料:主要成分:幹榆黃蘑120g。

輔料:豌豆苗40g,黃瓜40g。

調料:蔥10g,姜3g,鹽3g,料酒5g,植物油5g教妳怎麽做金針菇炒豆芽,金針菇炒豆芽怎麽做才好吃。1.金針菇洗凈切片,用開水略燙,然後用涼水冷卻,瀝幹水分。

2.黃瓜洗凈切片;

3.豌豆苗洗凈;

4.鍋中燒熱油,放入蔥花和姜末翻炒;

5.加入高湯、料酒、鹽、金針菇、豌豆苗、黃瓜片快速翻炒;

6.金針菇、豌豆苗、黃瓜炒好後就可以上桌了。金針菇炒豆苗制作的關鍵:加入料酒可以去除豌豆苗的苦味。小貼士-健康小貼士:

1.金針菇性溫,能補虛止帶,保脾健胃;

2.豌豆苗性平味甘,有利尿止瀉、益氣消腫的功效;

3.含有豐富的維生素和鐵、鈣、磷等礦物質,有助於消化和清熱,適用於厭食和消化不良。